Het is een van de belangrijkste hits in de wereld van paddletennis. Leren om het 'onder de knie te krijgen' is essentieel voor elke hobbyist. De Het team van Kuumax biedt ons een reeks aanbevelingen om te proberen, zodat we ten volle kunnen genieten van deze prachtige sport.
Padel Wereldpers.- De volley is een van de belangrijkste slagen in paddletennis, een van de meest karakteristieke en tegelijkertijd de meest complexe. Als het ons echter lukt om het te perfectioneren, kunnen we geweldige resultaten behalen.
Daarom willen we enkele sleutels delen die de volley kunnen verbeteren, zowel forehand als backhand.
- De stap naar de bal.
We weten allemaal hoe belangrijk het is om over de steunvoet naar voren te stappen, maar steken we die goed over? Kijk naar je volley en probeer naar de bal te stappen, niet naar het net. Vaak automatiseren we de stap voorwaarts zonder betekenis en realiseren we ons niet dat het echt effectieve aan het nemen van de stap is: het nemen van het recht bij de impact en het naar de bal brengen (je dwingen om het diagonaal te doen).
- De elleboog
Probeer je elleboog zo dicht mogelijk bij je lichaam te houden. Hiermee voorkom je een verkeerde opstelling en kun je naast de veiligheid van de slag ook de richting en diepte van je volley verbeteren, waarmee je meer zelfvertrouwen krijgt.
- Het wachten
Ga niet als een gek voor de bal... Geef het de tijd om er goed in te gaan en de bal zo dicht mogelijk te raken. Zo voorkom je dat je al die balletjes kwijtraakt die naar het glas gaan (lange montage en weinig wachten). De positie van het lichaam is belangrijk als we op het net wachten. De knieën moeten licht gebogen zijn en het gewicht van het lichaam moet op de bal van de voeten vallen.
- De voeten
Blijf zoveel mogelijk actief, blijf alert, heel actief. Zo zorg je ervoor dat de ballen je niet onverwachts pakken en heb je genoeg tijd om een goede volley te maken, die komt zoals die komt.
- de ondersteunende hand
Vooral bij de backhand-volley houdt u de ondersteunende hand het racket vast en gebruikt u deze op het moment van de slag voor balans (actie-reactie: de vaardigheidshand gaat naar voren en de ondersteunende hand gaat terug). Vaak realiseren we ons niet dat we de ondersteunende hand hebben zonder deze te gebruiken en het is een van de punten die het meest helpt in de backhand.
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
