Padel World Press.- Niemand kan ons ontkennen dat hij liever wint dan verliest. Als we padelprofessionals vragen of ze al dan niet spelen om te winnen, dan verzeker ik je dat ze allemaal zouden zeggen dat ze op het veld springen met als enig doel de overwinning te behalen. Op professioneel niveau is het logische doel natuurlijk om te winnen, winnen, winnen. Maar hoe zit het met minderjarigen? En bij amateurs? Zouden we die eensgezindheid in het antwoord vinden?... Waarschijnlijk niet.
Momenteel is een werkterrein in de sportpsychologie het toepassen van emotionele controletechnieken, waarbij de perceptie van 'succes' en 'falen' een bepalende rol spelen.
Het is bewezen dat wat we denken ons ertoe brengt om op de een of andere manier te handelen. Onze gedachten 'sturen' onze acties, onze emoties, onze acties, ons spel in elk peddelspel. Uitgaande van dit idee kunnen we ons afvragen: Dus, als ik altijd aan succes denk, zal ik dan altijd winnen? Dus dat is het.
Laten we kleuren. Als we denken dat ons succes letterlijk verband houdt met de resultaten van een bijeenkomst, dan zullen we succesvol zijn als we de verbintenis winnen, maar als we het verliezen... We zullen niet succesvol zijn geweest of, wat hetzelfde is, we zullen zijn er niet in geslaagd ons hoofddoel te bereiken, namelijk de wedstrijd winnen. Vanuit dit oogpunt zou er maar één paar blij zijn: degene die alle wedstrijden won. De rest van de paren zou niet succesvol zijn, omdat ze zouden hebben verloren.
Als ons succes echter wordt gekoppeld aan de term prestatie, zullen de gevolgen heel anders zijn. Onze game is en moet worden gepland op basis van onze prestaties. Hiermee is ons succes niet direct gerelateerd aan de resultaten die we behalen, maar aan de verbetering van onze prestaties in elke trainingssessie en bij elke crash. Als we deze aanpak als uitgangspunt nemen, wordt elke training en elke wedstrijd een succes... We zullen altijd winnen!!
Het belang van het stellen van doelen voor elke wedstrijd
Bij elke botsing moeten we onszelf prestatiedoelen stellen, haalbare doelen stellen op basis van ons niveau en, natuurlijk, elke keer proberen te verbeteren, op zoek gaan naar nieuwe uitdagingen, nieuwe strategieën, verschillende tactische benaderingen, de communicatie met onze partner verbeteren ... Kortom, we moeten van elk duel een gelegenheid maken om te leren, in de praktijk te brengen wat we hebben geleerd en om plezier te hebben met paddletennis. Als we dit kunnen doen, zullen we altijd succesvol zijn, we zullen altijd winnen omdat ons succes niet gekoppeld is aan het winnen of verliezen van onze inzet... En als we dan nog winnen!!
Na het lezen van al het bovenstaande, denk je misschien dat het niet uitmaakt of je wint of verliest bij paddletennis. Concurrentiegedrag heeft echter altijd de neiging om te winnen en daarom, als we winnen in prestaties, zullen we ook dichter bij winnen in termen van resultaten. Als onze prestaties dicht bij ons potentieel liggen, zullen de kansen op goede resultaten in onze wedstrijden proportioneel toenemen.
Een recept om altijd te winnen bij paddletennis
– Train jezelf met een plan op basis van je spelprestaties.
- Stel prestatiedoelen in voor elk spel.
– Evalueer je niveau en ga stap voor stap omhoog, altijd uitgaande van echte benaderingen.
En dit alles moet worden gekruid met een goed gevoel, een goed humeur, omringd door mensen die kloppen, persoonlijke problemen, de last van het werk buiten beschouwing latend en altijd genieten op de baan.
Ik maak gebruik van deze data waarin we zijn, om jullie allemaal een heel gelukkig begin van het jaar 2017 te wensen met grote dromen, goede voornemens en heel veel verlangens om te peddelen en te blijven genieten van deze prachtige sport.
Een sterke en liefdevolle knuffel en kusjes voor iedereen... Let's go dit jaar!!
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
