Padel World Press.- Alle liefhebbers van deze prachtige sport zijn verheugd om de spelers te zien de bal krijgen met 4, ga de deur uit om de bal terug in het veld van de tegenstander te leggen en win het punt. Maar stoppen we ooit om na te denken over het percentage ballen in het spel dat deze acties vertegenwoordigen? Eigenlijk heel weinig.
Hoewel paddletennis de laatste tijd veel is veranderd dankzij de materialen die worden gebruikt bij de constructie van bladen, banen en een andere atletische en mentale voorbereiding, is de waarheid dat de essentie ervan intact blijft. Zeer recentelijk werd een publiek eerbetoon gebracht aan de grote Fernando Belasteguín voor zijn 15 jaar als nummer 1 op het professionele circuit. Hij is zonder twijfel het voorbeeld dat beter dan wie dan ook weet hoe je effectief kunt spelen. Het is het beste voorbeeld van maximaal gebruik van eigen middelen aangepast aan de behoeften van het spel; succes met padel.
Paddle tennis is een sport waarbij het percentage successen en fouten de toekomst van een wedstrijd aangeeft. Het is erg belangrijk dat we rekening houden met de noodzaak om: minimaliseer fouten als een belangrijk element van ons spel. Maar 'pas op' met het minimaliseren van fouten zonder iets te kunnen voorstellen om te verhelpen. We moeten fouten vermijden en weten wat en wanneer we moeten voorstellen om de overwinning te behalen.
Laten we een eenvoudige analyse maken en ons 'spelrecept' voorbereiden voor succes in padel. Het eerste dat we moeten toevoegen is een flinke dosis solide verdediging, solvabiliteit en zelfs plezier. Vervolgens een paar druppels geduld en gelegenheid om ons bord compleet te maken met aanvallende schoten die onbalans in ons voordeel veroorzaken. In het begin lijkt alles eenvoudig, maar we weten niet waarom het later ingewikkeld wordt en vaak verliezen we uiteindelijk.
De vraag die wij stellen is: Kun je veilig leren spelen en succes behalen in paddletennis? Natuurlijk kunnen we bevestigen dat het mogelijk is om veilig te leren spelen en in die zin kunnen we aspecten bijdragen die ons zullen helpen onze prestaties te verbeteren:
– Het belangrijkste advies dat we kunnen geven is om te spelen zoals ik kan. Het heeft geen zin om online te spelen als mijn volley Het is niet goed. Ik kan niet geobsedeerd raken door haar van het veld te krijgen als ik, als ik drie of vier ballen in een wedstrijd sla, naar de fysiotherapeut moet om mijn spier-gewrichtssysteem te herstellen. Met onze coach moeten we ons spel beoordelen en, op basis van de uitgangspunten, op twee manieren beginnen te werken. Enerzijds om het idee van ‘play safe’ toe te passen op onze features en anderzijds om te blijven werken aan technisch-tactische aspecten verbeteren.
- Leer het spel op elk moment te lezen. Als ik kan identificeren wanneer ik in de problemen zit, wanneer mijn rivalen het hebben of wanneer we ons in een moment van onzekerheid bevinden, zal het gemakkelijker zijn om beslissingen te nemen en een antwoord toe te passen met grotere kans op succes.
- Plan het spel op basis van je kenmerken en natuurlijk die van je rivalen. Als ik een stel tegenkom dat het van bovenaf uitbuit, moet ik de ballon niet misbruiken. Als de rivalen twee tennissers zijn die volleyballen voor de bioscoop maar vast komen te zitten aan de muren, moet ik geduld hebben als ze aan het net zijn, de comfortabele bal zoeken waarmee ik ze terug kan gooien en, eenmaal daar, ze laten lijden op de muren totdat ik een bal weggeef die gemakkelijk kan worden gewonnen.
Beheersing van gedachten op korte en lange termijn
– Denk niet op korte termijn. Het is gebruikelijk dat beginnende spelers de vorige sectie onder de knie hebben, maar ze moeten nog een stap verder gaan. We moeten anticiperen dat hoewel mijn besluitvorming en daaropvolgende reactie optimaal is, alles ingewikkeld kan worden als mijn tegenstander slaat en wat me naar het net had moeten brengen of eruit had moeten halen, kan plotseling veranderen en me opnieuw doen beginnen. Als we beheersen wat mijn hit kan genereren, zal het gemakkelijker zijn om op een nieuwe actie te reageren.
– Als je al op de lange termijn denkt, is het tijd om je moment in elk spel te zoeken. We moeten proberen het spel te regisseren met onze schop waar mogelijk in de richting van wat ons interesseert, hoewel de rivalen ons soms geen opties laten. Denk nooit dat een ballon voor lafaards is of dat het barsten is voor dapperen. Elk moment vereist een bepaalde actie en het leren beheersen van momenten en situaties staat centraal.
Als ik heel goed verdedig maar er nooit in slaag om het spel te veranderen, heb ik weinig opties om het scorebord te besturen. Als ik daarentegen de beste schutter ben en ik krijg maar twee ballonnen per set, dan wordt het moeilijk voor ons om punten te winnen zoals ik wil. Met geduld en intentie moeten we proberen het spel te brengen waar het voor mij gunstig is en wanneer de optie lijkt te gaan domineren het punt, zullen we het resoluut en met volledige controle over de situatie doen, aangezien het niet iets willekeurigs is.
Kortom, veilig spelen is toegankelijk voor elke speler, ongeacht het niveau van spelen.
Om deze reden zal 'op veilig spelen' altijd een grote sleutel tot succes bij padel zijn.
Foto: Facebook van Adidas Padel
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
