Padel World Press.- Horacio Álvarez Clementi is een van de referentienamen in de geschiedenis van paddletennis, die tijdens zijn tijd als speler een van de eerste idolen van deze sport werd en die zijn kennis als coach al meer dan twee decennia overdraagt. Zoals we destijds al aankondigden, hebben we bij Padel World Press het voorrecht om een sectie te hebben waarin hij elke maand vragen van fans zal beantwoorden.
Dan laten we je achter met de derde aflevering van de Sectie 'Het HAC-effect'.
Vraag het Horacio Álvarez Clementi
Paddle tennis is een sport die een perfecte coördinatie vereist in de bewegingen van beide spelers, waarbij de locatie van elke speler voor elke beweging moet worden begrepen. Er moet totale synchronisatie zijn in het duo zodat, afhankelijk van de zet die wordt gedaan, de ruimtes goed worden afgedekt, vooral 'logische inzendingen van de tegenstander'.
Als ik logisch zeg, bedoel ik dat ik me moet houden aan de hoek van de spelen, nadenkend over de kansen die de rivaal heeft om die slag uit te brengen, waarbij ik altijd de opening 'vrij' laat voor het moeilijkste spel van de tegenstander.
Als we het hebben over de hogere categorieën (3e, 2e, 1e of professionals), raden we de spelers aan zichzelf in handen te geven van een coach die het individuele spel van elk, hun sterke en zwakke punten interpreteert, zodat ze zich vervolgens kunnen aansluiten bij de paar.
Het is duidelijk dat de zwakke punten moeten worden getraind om betere prestaties te krijgen, aangezien de rivalen, zodra ze ze detecteren, bloed zullen maken in genoemde slagen.
Als we een evenwichtig paar zien, zien we hoe ze spelend over het veld lopen en bijna nooit uit de orde raken, begrijpend welk schot ze zouden moeten maken in het voordeel van hun eigen team.
Ze moeten ook weten hoe ze het spel moeten opruimen, wanneer ze uit balans zijn vanwege een goede uitvoering door de tegenstander, waar ze de bal moeten spelen om de positie opnieuw samen te stellen en naar een gunstigere baanpositie te gaan.
Goed paddletennis spelen is een kunst... Het is een spel dat erg lijkt op schaken, waar weinig vrije ruimtes over zijn, waarbij je moet denken aan een of twee opeenvolgende 'zetten', afhankelijk van de evolutie van de zet. Lukt het niet, dan begint het opnieuw met een nieuw voorstel.
Aan het rapport moet worden gewerkt, zowel in verdediging als aanval, rekening houdend met verschillende aspecten en spelen, weten waar elke zending moet spelen, het spel begrijpen, de positie van elk van de rivalen en die van onze partner:
- Speel hem snel of langzaam.
- Het laten spelen met of zonder muur stuiteren.
– De hoeken openen of sluiten.
– Zien welk type effect te gebruiken.
– De bal in de hole, het lichaam van de tegenstander of het midden van het veld plaatsen.
– Kort, diep of aan de omheining spelen.
– Vasthouden aan het net of er wat verder vanaf spelen.
– Gespreid of in de rij staan met onze partner.
– De smash slaan met zijn respectievelijke varianten (de bal naar het veld zelf brengen, de omheining kapotslaan, de tegenstander laten draaien, hard slaan met de voeten, het eruit halen voor 3 of 4, faken en slowplayen, een adder spelen of een holding layup) .
Dit alles inzicht in de tactiek die moet worden uitgevoerd:
– Wanneer verdedigen en niet verhogen.
– Wanneer verhogen, waar en met welke zet.
– Wanneer omhoog gaan om de smash, adder of layup van de tegenstander te blokkeren.
– Hoe het net te bedekken (ongeveer 3 meter afstand van de ene speler naar de andere).
– Hoe te verdedigen en op welke afstand de ene speler van de andere moet zijn, afhankelijk van de positie van de tegenstander die slaat, hoe hij slaat, het type slag dat hij gebruikt, waar de bal raakt, hoe hij zijn lichaam plaatst, in welke mate moeilijkheidsgraad die hij heeft wanneer hij slaat, op welk repertoire van hits de slagman rekent, welke fysieke conditie volgens het moment van de wedstrijd de slagman telt, op welke mentale capaciteit de slagman rekent (angstig, geduldig), enz.
Om de bewegingen van het paar te trainen en te coördineren, kunnen verschillende trainingen worden uitgevoerd:
– Werk met de basket om de slagtechniek te verbeteren.
– Werk aan ritmeveranderingen (sterke, langzame, schuine ballen, snelle ballonnen, naar de T, naar de vertex, doorboord (zeer hoog).
– Oefeningen met rally's van 2 spelers tegen 1, 2 tegen 2, observeren van het schot en de beweging van het paar.
– Spelen van naar het net gaan en het net opgeven, en het spel van achteren beginnen, vanaf de achterkant van het veld.
- Speelt om te begrijpen wanneer het handig is om de ballon te verpletteren of te laten passeren en van de muur te gaan.
– Oefeningen om het spel te drukken of te behouden zonder risico's te nemen.
– Betwist van geconditioneerde punten, met doelstellingen.
– Matches met voordelen, om onder druk te concurreren.
Kortom, zoals je zult zien, zijn er veel punten en aspecten die verbeterd moeten worden... Maar het belangrijkste dat de coach moet weten, is of de spelers of het paar onder zijn voogdij echt compatibele spellen hebben, of ze ondersteunend zijn, of ze in staat zijn om de een voor de ander te spelen, als ze op dezelfde manier het spel begrijpen dat ze moeten spelen afhankelijk van elke rivaal, als hun persoonlijkheden zich kunnen inleven en, ten slotte, als ze zich ertoe verbinden een werkplan op middellange en lange termijn uit te voeren.
Ik hoop dat je het briefje leuk vond en dat het zowel coaches als spelers helpt om hun spel te verbeteren.
Horacio lvarez Clementi
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
