Padel World Press.- Bij deze gelegenheid zullen we een artikel kunnen lezen waarin: John Galiano Hij zal met ons praten over een van die kwaliteiten van elke speler die, hoewel het een belangrijke aangeboren component heeft, ook verbeterd kan worden met trainingen.
Mis dit verrijkende verslag niet… Geniet ervan en leer!
“Als we het over reflexen hebben, moet gezegd worden dat, hoewel ze iets aangeboren zijn, er ook aan gewerkt en verbeterd kan worden. Het beste voorbeeld dat reflexen worden geboren, is te vinden in: Juan Martín Díaz... Hij is in staat om onmogelijke ballen te slaan aan het net of waar dan ook op het veld dankzij zijn aangeboren vermogen ... Zijn ongelooflijke reflexen, samen met de rest van zijn kwaliteiten, maken hem tot een van de beste spelers ter wereld.
Opgemerkt moet worden dat het hebben van meer of minder reflexen geen bepalende factor is in het spel. Het is slechts een extra hulpmiddel om rekening mee te houden.
Om de reflexen te verbeteren zijn er talloze oefeningen, die meestal door de fysieke trainer moeten worden gedaan. Ik geef je enkele tips om er tijdens een training op de baan aan te kunnen werken:
a) Werk van volley naar volley, maar verhoog de snelheid van de bal steeds meer... Volley forehand tegen forehand, backhand tegen backhand, forehand tegen backhand en vrije volley. Bij dat laatste kun je de bal spelen waar je maar wilt: forehand, backhand of to the body.
b) In de netpositie draait de leerling op zijn rug en wanneer hij zich omdraait om in de juiste positie te komen, zal de leraar de bal naar een van de volleys gooien. Dezelfde oefening kan vanaf de achterkant van het veld worden gedaan, waar de bal met of zonder muur wordt gegooid.
c) In de basis- en rugpositie sluit de student zijn ogen terwijl de leraar een bal gooit, met of zonder muur... Op het teken van de leraar opent de student zijn ogen en probeert de bal correct te raken. Net als in het vorige geval kan deze oefening ook worden toegepast op de aanvalszone.
d) Layup-volley-oefening... De leraar zal de bal met hoge snelheid gooien wanneer de leerling volley geeft, zonder hem te vertellen of hij naar de forehand- of backhand-volley zal gaan.
Om af te sluiten, en als advies, wanneer we tegen spelers met goede reflexen spelen, is het raadzaam om melee te vermijden... Dit betekent dat we moeten proberen volley-on-volley-confrontaties te vermijden, want wie de beste reflexen heeft, heeft een hogere kans om te raken. verdien die punten.
Juan Galiano.
Foto: Wereld Padel Tour
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
