Het is een van de meest karakteristieke klappen als we onze favoriete sport spelen, waar onze teamgenoten met ons over praten. Blog van Adidas Padel. Jaime Rey zal proberen ons uit te leggen hoe we de techniek goed kunnen doen, wat de belangrijkste situaties zijn waarin we het kunnen vinden en de belangrijkste fouten die meestal worden gemaakt.
Padel World Press.- Allereerst moet worden opgemerkt dat de snelle pot een van de meest gecompliceerde shots is om uit te voeren, dus we moeten deze alleen gebruiken als dat nodig is, zonder er misbruik van te maken.
Een aspect om binnenkort in de pot rekening mee te houden, zijn de grips (deze forehand of backhand), aangezien we kunnen proberen deze flat of topspin uit te voeren, afhankelijk van de bal die we willen spelen en de positie van het veld waarop we spelen. vind.
Om over de techniek van deze hit te praten, zouden we deze in vier fasen moeten verdelen:
a) Wachtpositie (afbeelding 1): We moeten een actieve houding aannemen, dat wil zeggen, knieën gebogen, benen open op schouderbreedte uit elkaar en met het gewicht op de bal van de voeten.
b) Gewapend (afbeelding 2): Het moet heel kort zijn. Het racket moet zich bijna op het impactpunt van de bal bevinden.
c) Inslagpunt (afbeelding 3): We zullen moeten proberen de bal voor ons lichaam te raken, zonder dat hij over ons heen gaat... Anders hebben we een goede kans om het schot te missen of een comfortabele bal voor de tegenstander achter te laten.
d) Beëindiging (afbeelding 4): Het hangt af van de bal die we willen spelen: klein, diep of ballon.
Wat betreft defensieve tactieken, merk op dat we daarin twee situaties kunnen onderscheiden, afhankelijk van of we ons in een defensieve positie of in een aanvalspositie bevinden.
– Verdedigingspositie: Over het algemeen vinden we daarin de pot meestal snel wanneer we gaan aftrekken. Zoals we eerder hebben vermeld, moeten we ons in een actieve positie bevinden en zeer flexibel zijn om te kunnen anticiperen op de bal die snel op ons af zal komen. Bij het aftrekken hebben we twee opties: aftrekken van de ballon of aftrekken van onderaf.
Als we van onderaf gaan aftrekken, zullen we de grip van het racket iets moeten variëren om te proberen een topspinbal te krijgen, omdat we hebben gewonnen in de slagtechniek. Aan de andere kant, als we van de lob willen aftrekken, moeten we het blad van het racket iets openen om ervoor te zorgen dat de baan van de bal omhoog is en daarmee onze rivalen te kunnen passeren .
Op het moment dat je dit schot uitvoert, is het raadzaam om de richting van de bal niet te veel te variëren en te proberen hem in dezelfde richting te spelen als waar hij vandaan komt. Een andere situatie die we uit de verdediging kunnen vinden, is hoeveel ze ons aanvallen met volleys of trays aan de voeten. We moeten proberen schoten te werpen zonder overdreven snelheid, om in de tegenaanval te kunnen gaan en het net weer te winnen. We hoeven niet overmatig te zondigen, de boot zal in deze situatie al snel in peddelen, omdat we het risico lopen de bal gemakkelijk te laten voor de rivaal om het punt te eindigen.
- Aanvalspositie: We bevinden ons meestal in twee situaties. Een daarvan is wanneer we serveren en uploaden naar het netwerk. Als de rivaal erin slaagt ons van de voeten af te trekken, zullen we een bal moeten spelen zonder buitensporig risico achter in het veld.
De tweede is wanneer ze een klein meisje naar ons gooien en een bal aan onze voeten spelen. Als de tegenstanders besluiten niet naar boven te gaan, zullen we een comfortabele bal achter in het veld spelen, maar integendeel, als ze het net willen winnen, zullen we moeten proberen een bal te genereren die er niet boven past de taille, waardoor we het initiatief scherp kunnen houden. We moeten deze bal spelen met weinig risico, zoekend naar het midden van de baan of de richting behouden waar hij vandaan kwam.
Enkele van de belangrijkste fouten
Een daarvan is wanneer we in een verdedigende positie staan en we binnenkort veel dribbelballen willen slaan. We kunnen deze fout maken als we nog steeds niet genoeg vertrouwen hebben om te verwachten dat de bal van de muur zal stuiteren. We moeten de studenten proberen uit te leggen dat er meer mogelijkheden voor ons zijn als we de bal binnen laten zodat hij van de muur stuitert.
Bij een aanval is het een veelgemaakte fout om de pot vroeg te willen spelen door de richting van de bal radicaal te veranderen. Als de rivalen een goed schot voor mij hebben gemaakt en besluiten naar boven te gaan om het net te winnen, zullen we de bal in dezelfde richting of naar het midden van het veld moeten spelen. Als we de richting van de bal veranderen, lopen we het risico te worden geanticipeerd en ons geen tijd te geven om naar de andere kant te stromen.
Oefeningen om straks de boot te oefenen
1.- We werken parallel één tegen een. De ene wordt in een volley-positie geplaatst en de andere in de verdediging. De volleyer moet altijd proberen voor de voeten van de verdediger te spelen, terwijl de verdediger een goede beenmobiliteit moet behouden om de bal altijd vroeg te vangen. Je moet proberen schoten te genereren die de aanvaller ingewikkelder maken, hem niet de bal geven.
2.- We spelen een 'mini-match' in het midden van de servicebox. Voorwaarde is wel dat de bal altijd moet stuiteren, wat je dwingt om altijd te proberen de bal snel uit de stuit te pakken.
3.- Twee in verdedigingspositie en twee in aanval. De verdedigers moeten een kleine bal spelen en degenen die in volleypositie staan, moeten deze snel gaan vangen. Degenen van de verdediging moeten de beslissing nemen om al dan niet te verhogen. Degenen die in de aanval zijn, beslissen wat het beste is op basis van wat hun rivalen doen.
Tot slot raden we je aan om deze oefeningen in de praktijk te brengen, zodat je je boot snel kunt verbeteren. Houd er bij het spelen van je wedstrijden rekening mee wanneer en hoe je het moet toepassen... En vooral geen foto's willen maken die je niet gewend bent te doen.
Tot volgende keer!
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
