Nogmaals, en via de Blog van Adidas Padel, krijgen we een reeks tips en aanbevelingen om optimaal te leren genieten van deze prachtige sport. Bij deze gelegenheid vertellen ze ons over een van de onderscheidende kenmerken van paddletennis ten opzichte van andere racketsporten, vandaar het belang en de waarde die we eraan moeten hechten bij het leren van het spel.
Padel World Press.- Hoewel mensen het stopcontact meestal associëren met een agressief schot nadat de bal is teruggekaatst, waardoor we in een voor ons voordelige positie blijven, is de waarheid dat we moeten benadrukken dat een stopcontact elk schot is dat wordt gemaakt na het terugkaatsen van de bal. Naarmate ons spelniveau toeneemt, zullen de omstandigheden waarin we het stopcontact krijgen, evolueren naar een kleiner aantal voordelige ballen voor een groter aantal ballen met weinig hoogte en weinig stuit.
Om alle wandcontactdozen op een efficiënte en gecontroleerde manier uit te voeren, gaan we enkele noodzakelijke stappen voor hun uitvoering markeren: vanuit onze wachtpositie nemen we de zijpositie in voordat de bal ons lichaam bereikt, om te laten het passeert en scoort gewapend met een evenwichtige positie om beweging te bevorderen. Vervolgens gaan we zijwaartse stappen uitvoeren, waarbij we de positie behouden, om de afstand en diepte van de bal aan te passen.
De verplaatsing die we gaan uitvoeren zal in dezelfde richting zijn als waarin de bal gaat, ermee naar de muur gaan en vooruit gaan op het moment dat we hem raken. We maken deze beweging om ervoor te zorgen dat de bal de voorkant van ons lichaam bereikt en dat we hem naar voren kunnen duwen... Op deze manier blijft hij niet achter ten opzichte van de as van het lichaam en veroorzaakt een slechte impact door verlies van evenwicht. De bedoeling van de beweging is om de bal op zijn optimale punt te raken en hiervoor moeten we onze beweging aanpassen aan de snelheid, door de muur in te gaan als dat nodig is om ruimte voor de bal te creëren.
Het is belangrijk om het lichaam actief te houden, zodat we het handgebaar naar voren kunnen duwen.
Ter vereenvoudiging kunnen we enkele referenties gebruiken om de verschillende variabelen uit te voeren: als de bal in een hoge positie blijft, kunnen we hem aanvallen door meer snelheid af te drukken en te profiteren van de uitvoering van boven naar beneden om de bal in een aanvallende bal te veranderen ; als de bal dichter bij de grond is, kunnen we een defensiever schot spelen, waarbij we er rekening mee moeten houden dat als we van onderaf spelen de bal naar het glas zal drijven naarmate we meer snelheid krijgen. Binnen de verdedigende schoten kunnen we een ballon lanceren, omdat de rebound van de bal op de muur deze zal vertragen en het gemakkelijker zal maken om uit te voeren.
Vanaf hier zullen allerlei variabelen worden toegevoegd die van invloed zijn op onze besluitvorming, maar door deze structuur te behouden, kunnen we zonder problemen alle muuruitgangen uitvoeren.
TIP: Als we onze bewegingen goed uitvoeren en in de richting van de bal blijven, hebben we meer tijd om de beslissing te nemen en te beslissen wat het optimale moment is om te slaan.
Antonio Ocete
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
