Het team van J. Cuenca Clinics stelt opnieuw zijn grote kennis ten dienste van de lezers van Padel World Press. Bij deze gelegenheid zullen ze met ons praten over het belang dat de juiste schoenenkeuze kan hebben als het gaat om het voorkomen van blessures.
Padel World Press.- Elk jaar wordt de wereld van paddletennis door steeds meer mensen ontdekt, ook op steeds jongere leeftijd.
Wanneer we aan deze sport meedoen, of een van onze kinderen het ontdekt, is het eerste waar we aan denken de noodzaak om een racket aan te schaffen. Logisch, toch? Maar vaak vergeten we, vooral bij de allerkleinsten, het enorme belang van schoenen.
8% van de verwondingen die naar onze klinieken komen, wordt veroorzaakt door een slechte meskeuze. Meer dan 27% van de ongemakken of blessures bij paddletennis worden echter veroorzaakt door de schoenen: fasciitis plantaris, vingerpathologieën, overbelasting of tendinitis in de achillespees, verstuikte enkel, enz.
Mijn advies is dat we onszelf van onderop uitrusten.
Vooral bij kinderen tussen zes en twaalf jaar wordt het probleem geaccentueerd. Wanneer we een blessure diagnosticeren en de schoenen controleren, vinden we in veel gevallen schoeisel dat niet speciaal is voor paddletennis en dat extra slijtage of een onjuist profiel op de voet vereist.
Hiermee bedoel ik niet dat we moeten investeren in de beste schoenen op de markt, maar we moeten wel op drie belangrijke punten letten bij het kopen ervan:
- Dat ze speciaal zijn voor padel.
- Dat ze goed passen bij onze voetmaat.
- Ze veroorzaken geen plaatselijke druk of ongemak.
Laten we zorgen voor het schoeisel dat we kopen op hetzelfde niveau als de rackets waarmee we gewoonlijk spelen.
Ik denk dat de meesten van ons het racket van een vriend hebben uitgeprobeerd of met dat van iemand anders hebben gespeeld, maar zeer zelden zouden we een paar schoenen lenen.
Laten we de voet het belang geven dat het verdient...
J. Cuenca-klinieken
Uw mening is zeer nuttig voor ons. U kunt uw vragen of twijfels sturen naar Clínicas J. Cuenca op: [e-mail beveiligd] .
Het lichaam denkt... Blijf naar hem luisteren.
Vergeet niet dat u al het nieuws van Clínicas J. Cuenca kunt volgen, zowel in zijn Facebook profiel als door jouw Twitter.
* U kunt al het nieuws in de wereld van paddletennis volgen in onze profielen Facebook y Twitter en abonneer je op onze Nieuwsbrief dagelijks nieuws.
