Padel World Press.- エクササイズをする人がやめてしまう最も多い理由の XNUMX つは、ジムが退屈で繰り返しが多いことです。 スポーツをしたいのですが、やる気を起こさせる何かが見つかりませんか?
もしそうなら、グループ規律を実践することをお勧めします。 パドルテニスをすることを考えたことがありますか? この意味で多くの利点があり、なぜこのような社会的スポーツと見なされるのかを説明します.
人と遊ばなければならない
自転車に乗ったり、走ったりするのは一人でできます。 ただし、パドルテニスをするには、友達が XNUMX 人必要です。 これ自体がモチベーションになります。 一緒に楽しくプレイできる人を選んでください。 彼らが何度もプレーしたことがあるか、パデルに慣れていないかは関係ありません。 あなたが始めるために重要なことは、自信を持ってそれを実践することです.
チームスポーツ 彼らはもっと楽しいです
持っている フィードバック 対戦相手と一緒にプレーしたり、パートナーとの良い点を祝ったり、プレー中に笑ったりすることは、私たちの心と体が喜ぶポジティブなことです。 スポーツの練習は深刻なものである必要はありません。それはリラクゼーションの瞬間です。 ですから、努力するだけでなく、楽しむことも忘れずに…。
また、どうすれば友達を参加させることができますか?
簡単です。 パドル テニスは身体的な準備をあまり必要としませんが、他のスポーツと同様に、怪我をした場合はまず専門家に相談することをお勧めします。 そして、キットは非常に手頃な価格で見つけることができます。
前、中、後
友達とパドルテニスをする日程を組むことは、24 週間を通して生じる重荷に立ち向かうためのモチベーションになります。 パーティーを奨励するために、数時間前に友達に手紙を書いてください。 トラックに乗っているときは楽しく、時間が経ったことさえ感じません。 最後に、ハーバライフ XNUMX シリーズのリビルド ストレングスなどのスポーツ ドリンクで水分補給をしながら、試合の様子を語りながら、回復の瞬間を社交的な行為にしましょう。
多くの手がかり
パデル クラブや市営スポーツ センターには非常に多くのパデル コートがあるため、簡単に予約できるだけでなく、人と会ったり、他の人のプレーを見たり、普段行くカップル同士の試合を提案したりすることもできます。同時に。 人と交流してみると、きっともっと楽しめます！
まだプレイしていない方は… 2018年の抱負に是非実践してみてはいかがでしょうか？
* プロフィールでパドルテニスの世界のすべてのニュースをフォローできます Facebook y Twitter 購読するだけでなく、 ニュースレター 毎日のニュース。
