非常に単純なことについて話しているように見えるかもしれませんが… かがむことです。 股関節を曲げない、ということで、どうでもいいと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。 同僚の Rafa Gálvez が共有したこの興味深い記事をお見逃しなく。
Padel World Press.- 低いレベルに達した、および/またはある程度の困難を伴うボールを返す作業を容易にするために (それがネットエリアにあるか、コートの後ろにあるかは関係ありません)、次のことを試みる以外に解決策はありません。体の重心をできるだけ低くして、地面に近づけます... より少ない悪として、特にインパクトを与える直前に、ボールの平面の下に配置することもできます.
そうしないと、ヒットの技術的側面が多かれ少なかれ「犠牲」になり、プレーヤーが選択したターゲットをヒットできるようになり、効果的で有害になります。
多くのバリエーションで「スクワット」エクササイズを正しく行うことを提案するゲームのこの側面で進歩するのに勝るものはありません。 すべてが利益になります。
そして覚えておいてください：できる限り、できる限り適切にしゃがみます... あなたのパンチはあなたに感謝します.
よろしく
ラファ・ガルベス
写真： ラファ・ガルベスのフェイスブック
* プロフィールでパドルテニスの世界のすべてのニュースをフォローできます Facebook y Twitter 購読するだけでなく、 ニュースレター 毎日のニュース。
