Padel World Press.- 結果の目的は、アプローチを不適切にし、プレイヤーを感情の変化のシナリオに配置し、マーカーに依存するようにします。マーカーは、時には私たちを支持し、他の人は私たちを苦しめます。
トレーニングと競技は XNUMX つの異なるシナリオです。 最初のシナリオでは、注意力、動機、態度が非常に重要であり、競技においても非常に重要な側面ですが、それは別の方法です。 違いは感情的な側面にあり、それが両方のシナリオが重なるのが難しいところです.
私たちがトレーニングするとき、選手の注意はパフォーマンスに集中しています。 競争では、結果に焦点を当てます。 トレーニングでは、アスリートはその瞬間に何をしているかに注意を払い、結果を考えずにうまくやろうとすることを心配します。 競争では、私たちがしていることの結果が根本的に関係しており、それがまさに私たちがしていることへの注意を失う理由です.
パドル テニスの例を挙げると: プレーヤーがトレーニングします。 トレイ 自分の位置をどのように決めなければならないかを考え、ボールを打つことに集中し、自動的かつ自然にショットをリリースします...ゲームで同じプレーヤーがレイアップを行うときに、これがもたらす結果について考えている可能性があります。同じエラーが発生する可能性があり、実行時に注意と精度が失われます。 このため、トレーニング中の感情的な要素は競技中と同じではないことを保証できます。そのため、ほとんどのプレーヤー、特に若いプレーヤーは、プレーするよりもトレーニングする方が優れています.
しかし、この状況を分析すると、次の XNUMX つの疑問が浮かびます。
この違いは完全に心理的なものだと思いませんか？ トレーニングしたのと同じレベルでプレーできると思いますか?
私はそう確信しています。 達成しなければならないことは XNUMX つだけです。各ヒットまたは各プレーの結果について考えるのではなく、ボールをどこに向けて自然に打ちたいかに注意を払い、ゲームの戦術に集中し、そうでない場合の結果には注意を払うことです。アウト。 このようにしてのみ、競技でのパフォーマンスとトレーニングでのパフォーマンスを比較することができます。
トレーニングと試合の違いがあまり変わらないようにするもうXNUMXつの方法は、試合で見られるものと同様の感情的要素をセッションで使用することです...つまり、試合中に打撃の結果を考えずにはいられない場合は、この状況をトレーニングに移し、アスリートに各タイプの打撃、各プレーの結果について、紛争中に起こるのと同じように考えてトレーニングさせましょう.試合の。
私が協力している選手のコーチは、トレーニングの一部をこのシステムに基づいており、彼らが行うエクササイズの多くで緊張と心理的圧力の環境を作り出すことに成功しています.
このように、トレーニングの状況は、技術的および戦術的な観点からだけでなく、何よりも感情的な観点からも、可能な限り競技の状況に似ています。
要約すると、競技でのパフォーマンスがトレーニングでのパフォーマンスと可能な限り同じになるように、XNUMX つの解決策があるとしましょう。むしろ、それを行うプロセス自体について、またはトレーニングでプレッシャーと緊張の状況を作成しようとして、プレーヤーがその状況で良いパフォーマンスを発揮することに慣れ、試合で同じレベルを維持できるようにします.
オスカー・ロレンソ・ガルシア
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