有名なアルゼンチンのコーチが戻ってきて、彼のXNUMX人で私たちを喜ばせます 新しいアイテム. この機会に、彼は、より速く、より効率的な方法で学ぶことが可能であることを私たちに示すつもりであるスペシャルの最初の分割払いを提供してくれます。

Padel World Press.- あなたが 99% のランド プレーヤーの一部である場合、間違いを犯したことがあるでしょう。 その場合、「ボールを投げないでください」などのフレーズを言った可能性が最も高いです。 「立ち止まらないで」; 「荒らさないで、もっと優しく叩いて」; 「なんてめちゃくちゃだ、なんてひどいプレイをしているんだ」など。

自分に言い聞かせていることは正しい可能性が高いですが、よく考えてみると、最終的には、次はもっとうまくできたほうがいいということがわかります。 しかし、通常はどうなりますか? これはそうではないので、その理由をお話しします。

自分自身にコメントするとき、あなたは間違いなく自分自身と会話をしています。 それは、次に何をすべきかを他の人に伝えるあなたの部分があることを意味します. それまでは、すべてが完璧です。 ただし、すべてが会話の種類に依存することを考慮に入れる必要があります。これは、打撃を実行したり、特定の状況を解決したりするときに、相手の反応が良くなったり悪くなったりするためです。

常にゲームの良し悪しを判断していると、一般的にうまくいかないことが証明されています... 逆に悪化する傾向があります。

それで、あなたはそれについて何ができますか?

私の見解では、最初のステップは「自分自身を判断しない」ことを学ぶことです。

これは、自分の過ちを見過ごしているということですか? もちろん違います。 私が提案するのは、その態度を、自分に何が起こっているかを「認識している」という態度に変えることですが、否定的な形容詞やフレーズを付けないようにすることです.

次の試合に向けての練習です… 何か嫌なことが起こったら、何が起こったのかを理解し、自分に何ができるかを自問してみてください。 アイデアがどのように思い浮かぶかがわかり、物事がより明確に見え始め、何よりも、よりリラックスして、可能な限り最高のパフォーマンスを発揮することに集中できるようになることに気付くでしょう。

次の記事では、より速く改善し続けるための新しいアイデアを紹介します。

お読みいただきありがとうございます。コメントをお待ちしております。

良い週と挨拶!!

ミゲル・シオリッリ

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