Padel World Press.- 彼が私たちに言ったように マヌエル・マルティン、パドルテニスは戦術的な負荷が大きいスポーツです。 始めて基本的な守備スキルを身につけたプレイヤーは、すぐにタフな相手になります。 この概念を非常によく定義するフレーズがあります。 試合でのウィニング ショットの数とミスの数を数える場合、バランスはミスのほうに傾く傾向があります。 失敗を最小限に抑えることに関しては、調査できる変数がいくつかあります。 この記事では、演劇に焦点を当てます。
プレイとは？
プレイの一般的な定義は、「プレーヤーが自分の番になったときに介入するアクション」です。 パドルテニスの場合、いくつかの側面を明確にすると便利です。
– パデルのプレーには通常、少なくとも XNUMX 回のヒットがあります。勝ち点を獲得するのが難しいため、慎重に準備する必要があり、少なくとも XNUMX 回のヒットが必要です。
– パドル プレーは、どちらのプレーヤーがボールを打ったかに関係なく行われます。カップルがプレーを提案するときは、実行される計画について明確にする必要があります。 サーバーがラリーを開始し、レシーバーがパートナーにボールをプレーして中和しようとした場合、後者は事前にラリーを知っており、それを継続する必要があります。
– ボールを持っているプレーヤーだけでなく、ボールを持っていないプレーヤーもプレーに介入します。 初心者によくある間違いは、パートナーがボールを打っているときに静的な位置をとることです。 ボールを持っていないプレーヤーは、プレーを達成する責任の一部を負っています...そして、コート上の位置に応じて、対戦相手は自分の位置でプレーできるオプションに固執する必要があります。
ゲームを改善できる要素を分析しましょう。
ポイントは、XNUMX つまたは複数の動きで構成されています.それらを認識することを学びます。
この概念を説明するために、例を使用します。 サービング プレーヤーは、バックハンド側から T にサーブし、ネットに上がります。 リターナーは、サーバーのバックハンド ボレー (通常はそれほど攻撃的ではないストローク) でボールを返し、フェンスを越えてバックハンド ボレーを打ちます。 このとき、「バレーボール」はボールがバッドバウンドするのを待ってポイントが終了します。 もしそうなら… いいね！ 目的達成。
XNUMX 番目のオプションは、ボレーを打ったプレーヤーまたはパートナーのいずれかにボールが返され、可能な場合は同じプレーヤーでプレーが継続されるようにすることです。ゲームのその辺について。
ポイントが「ボレーヤー」の側にある場合は、素晴らしいです! 目的は達成されました... しかし、この状況は XNUMX 番目のオプションにつながる可能性があります。ある時点で、バックグラウンドにいるプレーヤーからのロブ、小さなプレーヤー、または悪いボレーのいずれかによって、ポイントが均等化されます。 劇が終わり、別の劇が始まるのはこの瞬間です。
経験の少ないプレーヤーは、別のプレーを再開しなければならないことを認識または受け入れるのが難しいため、忍耐力を失い、ポイントを定義するために極端なリスクを冒します。 この時点で、ショットとそのパラメーター (方向、速度、高さ、スピンなど) の選択が不適切になり、ミス ボールが発生します。
後悔と補償
私はパデル奏者の反省という用語を借りて、悪い決断をしたと感じているプレイヤーが持つ罪悪感を指します. 次の XNUMX つの理由が考えられます。
– 定義がないため: たとえば、ピリオドで終了するオプションがあり、そうではなかった場合。 プレーのある時点で、ボールが「与えられ」、それを見逃すことへの恐れが彼をより保守的にし、プレーのバランスを取り戻すことが起こるかもしれません. このポイントが失われた場合、通常は罪悪感が現れ、補償として、戻ってきて手の届くところにある次のボールで、彼は間違いを修正するために定義しようとします.
– 一貫性の欠如のため: 逆のケースは、ウィニング ショットを逃した後、保守的に配信されたボールがプレーされ、プレーが延長されたり、ライバルの手に渡ったりする場合に発生します。
チャンスが来たら、それを取ってください
私たちコーチは、選手との一貫性を重視することがあります。 間違いなく、ヒットが達成しなければならない最初の目的は、反対側のフィールドで跳ね返ることです。 この格言と矛盾することなく、次のステップは、「逃すことができる」ボールがある場合、それは提供されたボールであり、定義オプションがあることを明確にすることです. 簡単なボールを利用することではない場合、難しいボールをどのように使用するのでしょうか?
プレーをし、忍耐する
劇の結果について結論を出すためには、それぞれの劇の始まりと終わりを定義する方法、そして何よりも、これが起こる理由を知ることが重要です。 これを行うには、単一のプレーを観察し、それに基づいて決定を下すだけでは不十分です。 たとえば、ライバルのゲームにギャップがある可能性を認識したために、ライバルの特定の場所でプレーしようと決めたにもかかわらず、試みが挫折した場合、あきらめる前にそれを数回繰り返す必要があります。 少しずつ自信をなくしているのかもしれませんし、ショットを打ってうまくいったのかもしれませんが、彼は反応に継続性がなく、早期に去ることは良い選択肢ではありません.
何度か試みた後、その動きが同じポイントで無力化された場合、期待した結果が得られないため、別の方法でアプローチするか、別の方法で置き換える必要があることは明らかです。
トレーニングで基本的なプレーを機械化する
基本的なプレーを XNUMX つ選んで練習し、ゲームで使用します。 それらをより内面化すればするほど、ボールを置く場所を選択する必要がなくなります。 パートナーとのトレーニングでこれらのプレーを行い、対戦相手があなたのパートナーにゲームをリードした場合、彼はそれに継続性を与えて終わらせることができます.
少しずつ、以前の動きを克服できたら、レパートリーに動きを追加します。
これらのヒントが、コート上でのパフォーマンスやプレーヤーのパフォーマンスを向上させるのに役立つことを願っています。
ゲレンデでお会いしましょう。
マヌエル・マルティン
画像: フェイスブック ブルパデル
* プロフィールでパドルテニスの世界のすべてのニュースをフォローできます Facebook y Twitter 購読するだけでなく、 ニュースレター 毎日のニュース。
