の新作をお見逃しなく Adidas Pádel の仲間のブログ. この機会に、パドルテニスがあらゆる種類の障害を持つ人々にもたらすことができる「すべての良いこと」について語る、車いす適応のパドルテニス選手であるルベン・カスティーリャによる第XNUMX回の記事を読むことができます.
Padel World Press.- スポーツが誰にとっても有益であるとすれば、障害を持つ人々の場合、身体的にも精神的にも非常に重要な追加要素を与えてくれます...
運動能力が低下している人にとって、良いものを持っていることは非常に重要です。 椅子の取り扱い 日常生活での使用とパドル テニスのプレイは、非常に高速なゲームであり、多くのターン、スタート、ブレーキングが行われる非常に大きなサイズではないため、椅子をうまく操作するのに最適です。ボールにたどり着くために、非常に速く、あらゆる方向に椅子に座ります。
トラックで身につけたこのスキルは、先ほども言ったように、多くの建築上の障壁があるストリートでの日常生活に当てはめられます。 適切な体型を維持することは非常に重要です。 パデル練習 筋肉を強くし、怪我を避ける準備をします。 さらに、パドル テニスの練習は反射神経を大幅に研ぎ澄ませます。なぜなら、椅子での反応時間は徒歩でプレーする人よりも短いからです。
これらすべての理由から、障害を持つ人々がパドルテニスを練習することは、私が皆さんと共有したい無数の利点を提供します.
– 物理的なレベルでは、 筋力が向上し、弧を描き、上肢間のバランスと調整が改善され、総運動能力、グリップ（ブレードパドル およびボール）、ゲームの各瞬間における動きの正確さと筋肉の緊張を調べて、体のスキームをよりよく理解します。
– 認知レベルで、日常的にトラックから離れて私たちを助けることができるいくつかの重要な側面に取り組むようにします：注意、集中力、知覚、記憶、問題解決などを改善します…
– 心理社会的レベル: 私たちは、対応するターンを待つこと、交友関係の価値観、対人関係の改善、ゲームのルールの受け入れ、自己主張を持って他者を尊重することなど、社会的スキルに関連する多くの側面を発達させるようになります. クラブが提供する気分の改善、社会的関係の向上、完全な社会的統合、ゲームを楽しんで楽しむ. 要するに、完全に治療的なゲームです。
私自身の経験から言えば、障害のある人のためのパドルテニスには数え切れないほどの利点があり、最も重要なことは、おそらくそれまでスポーツをしたことがなかった多くの人々が、 椅子のパデル 関係を深めたり、経験や話を交換したり、趣味を共有したり、旅行したりする方法. 要するに, より多くのプレイヤーを持つグループの一員を積極的に形成し、時間の経過とともに多くのイベントやメディアでますます存在感を増しています. コミュニケーション.
個人的なレベルでは、車椅子でのパドルテニスは、練習を始めたその日から肉体的にも心理的にも恩恵をもたらしてくれました。そして何よりも、本当に特別なことを分かち合うことで、他の人がこのエキサイティングなスポーツを始めるのを助ける可能性があります瞬間。
スポーツ活動をしたい障害のある人なら誰でも、ためらわずにパドルテニスを試してみることをお勧めします。 シャベルを拾う そして、この素晴らしいスポーツが私たちにもたらす恩恵を享受することです。
こんにちは。次の投稿でお会いしましょう。
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