FEP の新しい統治体のカタロニア人コーチ兼アドバイザーである彼は、もう XNUMX 週間、この素晴らしいスポーツのファンと常に興味深い考察を共有したいと考えていました。 この機会に、彼は、すでに「ベテラン」グループに参加しているにもかかわらず、楽しんで競争力を維持したいすべてのファンのために、一連の非常に興味深いヒントと推奨事項を提供します...そして実際、パドルテニスはスポーツです.それは年齢を理解していません。
Padel World Press.- ええと、あなたは年をとりますが、若い人があなたを殴ったという事実に反抗します.
最も迅速な解決策は、数錠で若返らせることですが、少なくとも今のところ、それはあまり現実的な選択肢ではないようです.
そのため、その輝かしいモデルと文化的参照が言ったように、「シャンデリアに留まり続ける」の代替案を探す必要があります.
私たちが最初にできることは明らかです。若者との違いを最小限に抑えるための適切な身体的準備です。
しかし、それだけではありません... パドルテニスは、ゲームに関するより深い知識と、戦術的および心理的リソースの両方をより有効に活用することで、失われた身体的資質を補うことができるスポーツです。
より少ない、より良い移動を学びます。 摩耗を減らすために、動きと配置を研究してください。 良い練習は、汗をかかないことをスローガンに、レベルの低いライバルと遊ぶことです。 そうすることで、知恵を絞らざるを得なくなります。
ゲーム時間の主導権を握るようにしてください。 休憩を利用して、ライバルがひるんだときだけスピードを上げましょう。 そして、そのわずかなダウンタイムの間、彼はライバルを研究し、彼が停止をどのように感じているか、そしてそれが最も傷つくのはいつなのかを精査します。
最も重要なことは、ゲームを研究することです。 どのストローク、どのポジション、どの戦術、どのタイミングでこれを行うか、またはそのことを行うと、より多くのメリットが得られるかを学びます。
最後に、自分の弱点に気をつけて、乱戦に巻き込まないでください。 それはオンドリであることではなく、ますます減少する武器をより適切に使用することです。
ハビエル・カサドス
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