パデルワールドプレス .-パドルテニスについて話すとき、私たちが話しているのはスポーツについて話していることは周知の事実です。 このテクニックは、プレーヤーが獲得したタイプのヒットを繰り返す能力を忠実に反映したものであるため、非常に重要で重要です。 正しく。 そういう意味では、友達は Time2Padel、参考オンラインパドルショップ、この分野の最も重要で特徴的なストロークの基礎を習得できるように、一連のヒントを提供することにしました.
パドルテニスは「練習しやすい」スポーツであるとよく言われますが、実際には、最も高度なレベルでは、そのスピードとあらゆる面での需要に驚かされます。 このため、迅速な適応段階と非常に楽しい要素があることは事実ですが、品質を飛躍させるには、何時間ものトレーニングに投資し、私たち全員が身につけた「悪徳」を残すために努力する必要があります。持ってる。
この記事では、Time2Paddel から、比較的簡単に実行できるストロークの XNUMX つについて説明しますが、最も熟練したプレーヤーによってのみ最大限に「絞られる」だけです... それをボレーします。
定義： ボレーとは？
まず、次のように言えます。 ボレーは、パドルテニスの主要な攻撃ストロークの XNUMX つです。 これは、ネットワークに最も近い技術的なジェスチャーであり、多種多様な方向性と類型を示しています。 彼らの主な目的は、ネットを支配し、ライバルを「コントロール」し、何よりもコートの後方に留めて、ポイントを定義するためのスペースを確保することです。
それが技術的なジェスチャーである理由です 際立ったクオリティ、テクニック、ゲーム感覚、優れた機動力が必要 トランクの上部と下部の両方にあります。 これらの「要件」がすべて満たされていれば、どんな相手に対しても致命的で非常に「ダメージを与える」ボレーができると自慢できます。
ステップバイステップ：ボレーの実行方法
パデルの開始段階と移行段階で実行するのが最も簡単なショットの XNUMX つに見えるかもしれませんが、レベルが上がるとマスターするのが最も複雑なショットの XNUMX つであることを忘れてはなりません。
畑の中、 私たちはネットに近づかなければなりません。 適切なステップを実行できるように、膝を半屈曲させ、つま先で体重を支えます。 次に、短いジェスチャー、正しいセットアップ、必要なスピードでボールを攻撃できるように、ラケットは体の前、肩と平行、高い位置にある必要があります。
ボレーをクロス、パラレル、ディープ、フェンスを探すなどで送ることができます。また、さまざまな技術的なジェスチャー (バックハンド、フォアハンド、カット、フラットなど) で行うこともできます。
これらのヒントに注意してください
a) 組み立てと仕上げを完成させる
パドルボレーのテクニックを習得するための最初のステップは、組み立てがどうあるべきか、正しい終了がどうなるかを理解することから始まります。
-武装: 待機姿勢が基本となり、 足を平行にして シャベル 高さとドロップアウトの重み。 その 正しい肩の回転ができるようになります ボールを攻撃する。 組み立てはシャベルがベース 頭を上にして、打球面を前方または横に向けて（ボールの方向に応じて）、高い位置になければならないからです。
– 終了: 相手のボール (速度、効果、高さ、方向など) を読み取って、必要な完了を与える必要があります。 いつものように、 深さが求められます。このためには、利き腕とシャベルを十分に伸ばした状態で終了することが不可欠です。、コートの後ろを指し、ボールにスピードとパワーを印刷する下降ジェスチャーでショットに投影を与えます.
b) 衝撃の点に注意してください。
適切なタイミングでボールを打つことは、成功と同義です... ボレーだけでなく、パドルテニスコートで見られるすべてのショットで。 ボレーの場合、 適切なタイミングでスイート スポットでボールを打つことが、相手を支配するか、コートの後ろから出て反撃する機会を与えるかの違いになります。
正しい着弾点を達成するためには、体の重さを前方に (利き手と足に向かって) 移動できるステップが不可欠です。 ボールの上に横になって、衝撃により大きな質量を加えることができます。
の正確なポイント 衝撃は常に体の前にあり、ボールは腰の高さより上 (肩の近く) にあり、深い動きや下降する動きをする可能性があります。.
c) 手首を避ける
そして、私たちはそれを言います ウノ 最も頻繁なエラーの アマチュアのファンの間では、ネットに近づくと多くのエラーが発生します。 ボレーは技術的なジェスチャーであり、滑らかで、速く、正確で力強いものでなければなりませんそのため、手首は、ドロップ ショットや非常に短いボレーなど、金属フレームワークに対する定義が求められる非常に特定の場合にのみ主導的な役割を果たします。
ボレーするときの手首はエラーと同義. そして、インパクトポイントに正確に到達していないために使用します。正確にボレーするテクニックがわからないため、ポジショニングが適切ではありませんでした。
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