Padel World Press.- 年の初めに、私たちは「約束」をし、課題を設定し、何よりも、始まるシーズンの目標または目標を達成することを約束します. しかし、これらの約束を「失敗」した人はどれくらいいるでしょうか? 提案された目標を実際に達成し、成長を遂げているのは誰ですか? 自分自身を「信じ」、目標を達成することに集中する人だけ。
私たちは、「必要だと思うアイデア」に基づいて約束をする傾向がありますが、完全には納得していません。 喫煙をやめ、ジムでルーチンを開始し、ランニングを開始し、習慣を変えることを検討し、ダイエットを始めましょう.
しかし、私たちはそれができると本当に信じているのでしょうか? それらを達成するための厳密な計画を提案していますか？ 言い換えれば、私たちは本当にやる気があり、「主観的な幸福」を「犠牲」にして、成長を可能にするより健康的な習慣に変える意思があるのでしょうか?
目標を達成するために精神的に準備するために従うべき手順
a) 自分自身を信じて 自信 提案された目標を達成するために、すべての時間、労力、および手段を投入します。 私たちは現実的であり、障害を見つけることはできるが、それが私たちを止めることはないと想定しなければなりません。まったく逆です.障害は私たちの能力を向上させ、リソースを活用するのに役立ちます.
b) 第二に、 計画を立てる、小さな短期および中期の目標を段階的に設定します。 それらは、私たちが前進し、モチベーションを維持および向上させるのに役立つものになります。 それらはフィードバックとして機能し、計画が期待どおりの結果をもたらしているかどうか、または変更を加える必要があるかどうかを確認します.
c) 最後に、あなたは自分自身を 作業チーム 彼らは私たちに専門的にアドバイスし、トレーニング、努力、目的を追跡します。 学際的で専門的な作業は、私たちの努力を最適化するのに役立ち、このようにして、私たちの行動を最大限に活用することができます.
個人的に、専門的に、またはスポーツ的に成長したいとき、 持つ必要はありません 変化への恐怖. 多くの場合、私たちのパフォーマンスと生活の質を向上させ、向上させるために、「コンフォート ゾーンを離れる」ことが必要です。 いつも同じことをしていては、結果を変えることは不可能です。 結果を改善したい場合は、何か違うことをしなければなりません。
その意味で、主な変化は通常、私たちの考え方、感情、個人の価値観に生じます。 幼い頃から努力、忍耐力、仲間意識に基づいた価値観を持ち、他人の立場に身を置く方法を知っていることなどは、私たちにその源を提供します。 私たち自身のセキュリティ. 私たちは異なる方向に向かって新たな一歩を踏み出すことができますが、前向きな変化の確実性があります.
自分を信じれば、個人的にもスポーツ的にも成長できるので、満足度はさらに高くなります。 パドルテニスなどのスポーツ活動を開始するとき、または競技を開始するときはいつでも、楽しんで、それぞれのボールを楽しんで、前向きな姿勢で行う必要があることを忘れないでください.
要するに、 成長したければ成長しなければならない あなたならできると信じて. 優れた専門家チームとそれを達成するための計画に囲まれてください。 そうすれば、提案したすべてを達成できます。
* プロフィールでパドルテニスの世界のすべてのニュースをフォローできます Facebook y Twitter 購読するだけでなく、 ニュースレター 毎日のニュース。
