パドルテニスをプレーすることは、ラケットを取り、コートに入り、ボールを追いかけるだけではありません.試合の前後に、やらなければならないことがたくさんありますが、ほとんどのファンは見落としています.
Padel World Press.- そのうちの 100 つは、不可欠で必要なストレッチを行わない場合に、「レッグ アクティベーション」フェーズになります。このエクササイズは、最初のゲームから XNUMX% でコートに入ることができるようにするために非常に重要です。
マルティタ・オルテガの場合は、その最たる例の XNUMX つです。 の選手 アディダスチーム 彼女はこのビデオで彼女がどのようにそれを行うかを示しています。
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画像: マルティタ・オルテガ
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