ますます多くの親が、パドルテニスを子供たちがスポーツの世界と接触するための非常に推奨される分野と見なし始めています. しかし、特に何歳から練習を始めるべきかについて、多くの疑問も生じます。 この質問に答えるために、彼らが提供してくれた興味深い記事を救出しました パデルマニアの仲間.
Padel World Press.- 少しずつ、社会は少しずつスポーツを練習し、健康的な生活習慣を持つことの重要性に注目し始めています. 非常に幼い頃からスポーツを始める必要があることを示す研究がますます増えており、その意味で、パドルテニスは、子供が簡単に習得できること、そしてその楽しさと特徴で際立っています。社交。
どの分野でもよくあることですが、パドルテニスには特定のテクニックと正確な動きが必要です。 からの専門家として パデルマニア、このスポーツを始める最低年齢は5歳ですが、もちろん、子供のスキルと身体的および個人的な発達に依存します.
多くの場合、親は子供に最初にテニスを習わせることを選択しますが、パドルテニスから直接始めることを好む場合もあります。 どちらの選択肢も同じように有効ですが、スポーツを変える人は事前の適応期間を経る必要があることを忘れてはなりません.あるべきほど滑らかではありません。
子供にとってパドルテニスの利点は何ですか?
コーディネーションの発達を促進し、驚くべき方法で精神運動性を進化させるだけでなく、空間的定位と目と手のコーディネーションを改善するのにも役立ちます. 同時に、それはかなりのカロリー燃焼を生み出す有酸素運動であるため、場合によっては肥満と戦うのに役立ち、一般的に未成年者の筋肉の緊張を改善します.
利点は、物理面だけに焦点を当てているわけではありません。 また、社会的および個人的な分野でも役立ちます。 ペア、さらにはチームでのスポーツであるため、子供たちの社交性と競争力を高めますが、協力的です。
スポーツと子供たちの関係において最も重要な側面は、楽しむことです。 それらの年齢では、好きでやる気を起こさせる規律が必要です。 シンプルで習得しやすい規則を持つパドルテニスは、通常、未成年者の期待に応えます。 強調すべきもう XNUMX つの利点は、比較的単純であり、適切なトレーニングによって技術レベルでの進歩を可能にすることで、少年たちは自信を獲得し、自尊心のレベルが高まることです。
子供と一緒にトレーニングする正しい手順
大人とは違うリズムを持っていることも見逃せないので、まずは義務ではなく、楽しむことです。 この活動は、両親が彼らに課したからではなく、子供たちがそれを選んだために実行されるのは良いことです.
また、子どもは大人に比べて集中力や体力が低下するため、日課を工夫する必要があります。 未成年者が優れたパドル テニス選手であり、公式大会への参加を希望する場合、そのためにはより厳しいトレーニングが必要であり、勉強と競技のバランスをうまくとるためには親が基本的な役割を担っていることを認識しておく必要があります。
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