In questa occasione, abbiamo salvato uno degli articoli che Manu Martín, prestigioso allenatore di Bullpadel, offerto ai lettori di Padel World Press. In esso, il tecnico ci ha dato una serie di suggerimenti in modo da poter ottenere le migliori prestazioni possibili da quei giorni in cui nulla sembra andare bene.
Padel World Press .- In questo articolo vorrei che riflettessimo su una situazione che tutti coloro che praticano questo sport hanno affrontato in alcune occasioni. Non importa quanto si allenano, Ci sono giorni in cui tutto ciò che può andare storto va storto. La palla non entra, la rete sembra più alta di quello che è, il campo avversario diventa molto piccolo e il nostro si allarga ...
È in quel momento in cui guardiamo la pala, cercando di trovare il motivo per cui non siamo in grado di esibirci come vorremmo ... E anche in cui i grandi giocatori dimostrano il motivo per cui lo sono.
La cosa più importante che vorrei che i lettori sapessero è che la maggior parte delle volte che gareggiano, avranno momenti durante il gioco in cui il livello di gioco sarà inferiore alle loro aspettative. È qualcosa di naturale e dipende da ciascuno vedere il bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno.
Se analizzano l'inizio di una partita, tendono ad essere caratterizzati per lo più da punti brevi e irregolari, che gradualmente lasciano spazio a punti più elaborati e una maggiore coerenza da parte di tutti i giocatori.
A volte, fattori esterni come vento, temperatura, umidità o il tipo di campo favoriscono il gioco di un giocatore specifico e ne penalizzano un altro, il che fa sì che uno dei quattro giocatori raggiunga il livello di gioco previsto più rapidamente mentre che i "svantaggiati" sono a disagio e incapaci di sviluppare il loro pieno potenziale. Altre volte, non è necessario cercare la spiegazione in fattori esterni ... Il gioco sviluppato è semplicemente brutto, ben al di sotto del solito, ed è questa situazione che ci interessa lavorare in questo articolo.
Vincere giocando male o perdendo cercando di giocare bene?
Come è evidente, sarebbe perfetto poter vincere giocando bene ma non sempre è possibile. Pertanto, quando sei in una partita e non sei in grado di esibirti come hai fatto in allenamento o in precedenti incidenti, pensa di essere impegnato a vincere, non solo a mettere a segno il tuo tiro preferito come hai pianificato nella tua testa.
Ora visualizza una partita di poker, in cui devi giocare con alcune carte che non sono quelle che vorresti avere ma sono quelle che hai giocato quel giorno, quindi devi cercare di ottenere il massimo da esse. Sarebbe bello affrontare di nuovo e aspettare di avere le carte che vogliono ma, tornando al nostro campo da paddle tennis, se aspettano che i loro colpi funzionino con la fluidità che vogliono, a quel punto saranno sotto la doccia ricordando come hanno iniziato a giocare bene alla fine dell'ultimo set, poco prima di perdere.
Vorrei darti alcuni consigli in modo che tu possa cercare di ottenere il massimo beneficio dalle abilità che affronti con il tuo rivale e, con esso, essere più propensi a vincere la partita.
- Aree affidabili e margini di errore
Quando noti che non stai giocando bene e non hai precisione, scegli i colpi incrociati. La traiettoria diagonale è più lunga e ha una maggiore distanza per mettere la palla nel campo dell'avversario.
Se scegli di tirare al volo anche al centro del campo quando sei in fondo, è possibile che gli avversari ad un certo punto commettano un errore e possano vincere la rete.
Quando sei nella rete, colpisci lontano dalle mura finché non riacquisti sicurezza. È preferibile che l'avversario colpisca comodamente per far colpire la palla contro il muro.
- Indirizzo cambia
Verificare che ottengano una maggiore precisione quando mantengono la stessa direzione che porta la palla rispetto a quando cambiano direzione del tiro. È vero che non è molto ambizioso, ma pensa che l'obiettivo di questa tattica non è vincere la partita, ma cercare di non perderla. Man mano che recuperano i buoni sentimenti possono rischiare di nuovo.
- Colpi preferiti
Come giocatori, hanno i loro colpi "speciali", quelli con cui ottengono maggiore redditività e che falliscono meno frequentemente. Nelle partite in cui non stanno giocando bene, è il momento di dare risalto al loro colpo di stella. Certo, non è una garanzia di successo ma dal punto di vista statistico giocheranno con una maggiore probabilità di mettere la palla.
- Conoscere il valore di ogni punto
Non tutti i punti hanno lo stesso valore. Per questo motivo, ti suggerisco di provare ad essere più coraggioso nei momenti in cui non hai nulla da perdere e conservatori quando il punto è molto prezioso. Ad esempio:
L'avversario sta eliminando e, quindi, il gioco dovrebbe cadere dalla sua parte. È un momento interessante per provare a testare pugni più rischiosi durante il punto. La ragione è semplice: un 30-30 con il servizio dei rivali è un momento molto positivo per il restante mentre lo stesso segnalino, per il quale serve, è un momento molto delicato perché deve essere molto attento alle decisioni prese .
- Il gioco interno
Come accennato nell'introduzione, il bicchiere può essere mezzo vuoto o mezzo pieno a seconda di come lo guarda il giocatore. Durante la peggiore delle partite che hanno potuto giocare, ci saranno sempre momenti in cui compiranno azioni positive come un buon tiro, un buon tiro al volo, un buon ritorno o semplicemente forzare un errore degli avversari al momento giusto. Se tu e il tuo partner utilizzate questi piccoli momenti per rallegrare e mostrare al tuo avversario un'energia diversa, possono segnare un punto di svolta nella partita.
Sicuramente hanno mai visto una partita alla pari ma con una coppia la cui energia sembra superiore a quella dei loro rivali. Vincono le partite di servizio con maggiore solvibilità e si mostrano più animati. Tuttavia, la coppia che apparentemente sembrava sconfitta ha chiuso il set con un break in modo inaspettato e il set successivo si è concluso con un 6-0 e con i giocatori che fino ad ora sembravano non riuscire a trovare un modo per vincere, schiacciando un po '. rivali affondati. Tu e il tuo partner potete essere il meglio di voi stessi se avete la capacità di trovare opportunità nei momenti difficili.
- La gestione dei tempi di riposo
Questo aspetto è molto usato nella competizione. Quando noti che il tuo avversario gioca ad alti livelli e non ti senti a tuo agio, sfrutta al massimo il tempo di riposo tra i punti e tra le modifiche laterali. Ci sono diversi motivi per prolungare questo tempo di attesa:
- L'avversario ha più tempo per pensare... E anche per diventare impaziente. Il giocatore che è in fuga vuole mantenerlo più a lungo e, in generale, tende ad accorciare i periodi di riposo in modo da non perdere la concentrazione.
- Rituali: È conveniente gestire i rituali per concentrarsi su momenti importanti e applicarli nei momenti di riposo tra punti o giochi. Sono un modo per mantenere il livello di gioco a un livello stabile durante il gioco.
Per finire, e come riassunto, quando sei in un compromesso in cui non stai giocando al livello che ti aspettavi di fare, non gettare la spugna. Cerca di implementare alcuni di questi suggerimenti e ricorda che, fino all'ultimo punto, il gioco non è finito.
Spero tu possa aiutarli. Saluti, e ci vediamo sui binari.
Manu Martín
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