Esaminando la nostra libreria di giornali abbiamo salvato questo interessante articolo di Fran Cintado, Bachelor of Psychology, National Tennis Monitor e coach psicologico di atleti ad alte prestazioni. Nella loro "Appunti di psicologia applicata alla pagaia", ha parlato di un modello di lavoro psicologico con minori.
Padel World Press .- Tutti sanno che quando ascoltiamo una melodia che ci piace, i nostri sensi si risvegliano ... Ci assorbe e ci circonda di una 'musicalità' che ci commuove e ci trasporta. Questa 'musicalità' è l'obiettivo della formazione dei Minori con il Modello dello Psicopentagramma: rendere tutto uno e che… “Suona bene”.
In breve, questo modello mira ad adattare i principi di base della Pentacidad allo sport del paddle tennis per i minori, senza l'intenzione di riprodurlo. Per questo, ho preso in considerazione le linee d'azione di 5 nella formazione dei minori, con cui ho cercato di coprire aspetti personali, sociali, mentali, fisici e di autoregolazione del comportamento.
- a) Linguaggio del corpo positivo e controllo emotivo
Un elemento che viene spesso trascurato è la nostra "immagine" quando gareggiamo. Spesso, troviamo giocatori la cui "immagine" trasmette sentimenti positivi di forza, sicurezza, fiducia ... In breve, comunicano e trasmettono un'immagine positiva di se stessi.
Tuttavia, è anche comune vedere 'foto' di giocatori che non sono così positive come potrebbero essere ... Trasmettono una sensazione di demotivazione, pigrizia, mancanza di controllo, mancanza di concentrazione, mancanza di motivazione ... Un'immagine abbattuta e perdente '.
Una delle linee di lavoro è quella di analizzare il linguaggio del corpo dei minori che competono, nonché di lavorare e addestrare il linguaggio del corpo positivo in modo che acquisiscano fiducia, sicurezza e concentrazione.
b) Routine di concentrazione nelle partite
Una delle richieste più importanti dei giocatori di padel è migliorare la concentrazione nelle partite e, forse, le strategie per non perdere la concentrazione. La perdita o la mancanza di concentrazione in punti importanti e decisivi di uno shock ne condizionano il risultato.
Ecco perché gli studenti acquisiranno alcune routine nel loro gioco, prima e durante le partite, che li aiuteranno e permetteranno loro di affrontare i momenti importanti concentrati e in attesa solo delle diverse strategie da seguire. Queste routine li alleneranno nelle loro sessioni quotidiane e saranno gradualmente incorporati nei giochi programmati e nelle competizioni ufficiali.
c) Comunicazione efficace tra i giocatori
Un aspetto cruciale nel buon sviluppo del gioco di un paio di padel è la comunicazione efficace tra loro. All'inizio della stagione si svolgono i cambi di compagni. Tutti cercano di combinarsi con un partner che permetta loro di migliorare le prestazioni e i risultati dei tornei.
In molte altre occasioni, il livello offerto dalla coppia in questione è molto buono, ma i suoi membri non "finiscono di capire". Non tutto è tecnico e tattico. Negli sport di squadra, come il paddle tennis, è essenziale una buona comprensione e comunicazione tra i giocatori.
Uno degli obiettivi di questo programma è facilitare la conoscenza del tuo partner, incoraggiare l'uso di una comunicazione efficace e positiva e stabilire un "sentimento positivo" tra di loro.
d) Gestione positiva degli errori
Sapere come gestire gli errori in una partita è fondamentale per raggiungere gli obiettivi e i risultati delle prestazioni. La pagaia è uno sport di "errori", in cui guadagni più punti per gli errori dell'avversario che per i loro meriti.
Pertanto, i giocatori devono sapere cosa fare quando commettono errori non forzati, quando palle facili falliscono, punti di rottura e di incontro persi, doppi errori, ecc ... Capisci che fare errori è un'altra parte del gioco, che dobbiamo e dobbiamo saper gestire in modo positivo, è uno degli aspetti da addestrare da parte dei minori.
e) Pianificazione degli obiettivi di rendimento
Lo scopo di questo intero programma è che i minori imparare a pianificare tenendo sempre presente obiettivi di prestazionee non gli obiettivi dei risultati. Cioè, 'impara a imparare'.
I minori devono imparare, migliorare le loro prestazioni e quindi ottenere i risultati attesi. Ma è necessario che la loro 'base di apprendimento' sia Performance e Obiettivi di apprendimento.
Come applicare questa metodologia nella pagaia dei minori?
Questi fattori 5 sono correlati e sono incorporati nelle routine di allenamento quotidiane, dove gli aspetti tecnici, tattici, fisici e mentali si uniscono per formare un TUTTO IN UNO! Per questo, il team di lavoro umano deve definire le linee d'azione in base alla propria specifica area di allenamento. Nelle riunioni settimanali, gli obiettivi specifici di ciascuna area di allenamento sono contrassegnati. In questo modo, tutti i professionisti che addestrano i bambini sanno su cosa stanno lavorando e anche gli studenti.
Nel nostro caso particolare, i genitori hanno un feedback continuo sugli obiettivi formativi e le classi sono "aperte", in cui ognuno partecipa in base agli obiettivi su cui si sta lavorando in ogni momento.
È un lavoro multidisciplinare, integrato e aperto, in cui il feedback continuo è ricondotto alle dinamiche della classe ottenendo una motivazione, concentrazione e coinvolgimento di tutti gli elementi del processo di insegnamento-apprendimento.
Funziona su più tracce contemporaneamente e, in ognuna di esse, vengono sviluppati obiettivi specifici. Gli studenti ruotano, passando da uno all'altro quando raggiungono i loro obiettivi personali. Ecco perché sono sempre in apprendimento continuo.
Tutto termina con simulazioni e / o giochi programmati, in cui vengono messe in pratica le conoscenze acquisite nelle sessioni di allenamento.
Uno dei principi di base di questo metodo è il Fun.
Fran Cintado
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