Uno dei nuovi video offerti dal prestigioso tecnico del Squadra Bullpadel. In questa occasione, farà una breve introduzione al controllo della frequenza cardiaca e spiegherà gli usi che daremo ai braccialetti di controllo. Come ha sottolineato, nelle prossime puntate spiegherà come usarli e come trarne beneficio.
Padel World Press .- In questo nuovo capitolo, l'allenatore parlerà delle condizioni fisiche dei giocatori di paddle. Sarà il primo di una serie di video su esercizi e modi di lavorare, che può essere molto utile per tutti i professionisti di questo meraviglioso sport.
Per iniziare, ci parlerà sia del monitor della frequenza cardiaca sia degli usi che gli forniremo nel corso della nostra formazione. Per questo, Alejandro Esteban sarà assistito, con il quale farà un'introduzione molto basilare con il lavoro su pista, che sarà intensificato nelle prossime puntate.
Alexander si disse come ha iniziato ad usare il cardiofrequenzimetro: "Tre anni il mio tempo o le mie pulsazioni fa ho iniziato a correre tre mesi e mi resi conto che stavo solo migliorare i miei risultati. Sono stato informato e ha deciso di fare un test di stress per vedere quanto avrei potuto ottenere il mio cuore e poi sono diventato un cardiofrequenzimetro per vedere cosa franjar potrebbe funzionare e migliorare. A seguito di ciò, il miglioramento è stato più rilevante in ogni modo e all'interno della traccia, i miei movimenti sono più veloci ed esplosivi, più si sentono molto più agile".
Nel frattempo, Manu ha aggiunto: "Lo scopo principale di questo video è introduttivo è per dirvi che il fatto controllato da un cardiofrequenzimetro vostro aiuto prestazioni cuore si ottiene più sicurezza e controllo sul lavoro svolto e dati reali saranno sforzo fatto in allenamento e partite?
La cosa migliore è che guardi il video ... Divertiti e impara con questa analisi completa.
Fonte e immagine: Migliora la tua pagaia
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