paddle tennis non è solo prendere la pala, entrare in pista e correre dietro la palla ... Ci sono molte cose sia prima che dopo i giochi, che dovrebbe fare, ma la maggior parte tifosi trascurato.
Padel World Press .- Uno di loro, senza l'indispensabile e necessario che si estende, sarebbe fase 'Attivare le gambe' ... Questo esercizio è fondamentale per entrare in pista a 100% rispetto al primo gioco.
Uno dei migliori esempi che vediamo nel caso di Martita Ortega. Il giocatore di Adidas Team ci mostra in questo video come lo fa.
Se vuoi vederlo, devi solo cliccare su questo link.
Immagine: Facebook Martita Ortega
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