Padel World Press .- Nello sport della pagaia sappiamo che la comunicazione verbale e non verbale può essere un fattore molto rilevante quando si tratta di ottenere una prestazione ottimale della coppia, ma in questo articolo, ci concentreremo su ciascun giocatore separatamente, a livello individuale di ogni coppia e, nello specifico, di ciò che ognuno di loro pensa.
Cosa sta succedendo nella testa dei giocatori di padel in competizione?
Che messaggi dicono questi giocatori a se stessi?
Queste automazioni sono vantaggiose?
Diversi anni fa ho fatto uno studio in questo senso, in una delle concentrazioni che la Federazione spagnola di paddle ha convocato prima di un campionato del mondo. Ho avuto l'opportunità di indagare su questo argomento e il mio interesse è stato depositato nel conoscere e analizzare i pensieri che i giocatori avevano in competizione, oltre a studiarne la natura per vedere se hanno davvero contribuito o meno qualcosa ai nostri atleti.
Per questo ho dato un foglio bianco a ciascun giocatore (giocatori 20 e giocatori 14) e ho chiesto loro di scrivere, almeno, cinque pensieri che avevano quando erano in competizione e la situazione che li aveva scatenati. Questo esercizio era volontario e anonimo in modo che nessuno degli atleti si sentisse impacciato nello sviluppare il compito. Dopo l'esercizio raccogliamo tutte le risposte e le leggiamo a caso, tra tutti / come, analizzandone il contenuto e controllando se portano qualcosa di positivo o meno al giocatore / a.
Dopo aver letto e analizzato le risposte siamo stati in grado di trarre le seguenti conclusioni:
- Il numero di pensieri e manifestazioni verbali era più alto nei ragazzi che nelle ragazze.
- Il numero di pensieri negativi è stato superiore a quelli positivi in entrambe le categorie (abbiamo contato 110 pensieri negativi e 51 positivi), aspetto molto più accentuato nei ragazzi (78 negativi per solo 31 positivi).
- Anche pensieri e auto-messaggi di natura emotiva, cioè pensieri o messaggi che esprimono emozioni, sono stati registrati in numero maggiore nei ragazzi. Ciò significa che tendono ad esprimere il loro stato d'animo più di quanto non facciano (72 manifestazioni emotive nei ragazzi da 38 nelle ragazze).
- Abbiamo anche scoperto un fatto curioso: le ragazze avevano pensieri più anticipatori dei ragazzi e, al contrario, i ragazzi avevano pensieri più retrospettivi delle ragazze Cosa significa? Sembra che le femmine tendano a indirizzare gran parte dei loro pensieri e riflessioni verso ciò che può accadere nel corso dell'incontro (anticipano azioni o eventi che possono accadere) e, tuttavia, i ragazzi sembrano concentrare i loro pensieri su azioni passate avvenute durante l'incontro. shock. Per illustrare questo fatto, potremmo dire che le ragazze avrebbero, in misura maggiore, pensieri tipo:
"Se perdiamo la prossima partita avremo molto difficile ..."
Mentre i ragazzi avrebbero, in misura maggiore, digitare pensieri:
"Se avessimo vinto il gioco precedente saremmo ora al livello ..."
Non perdiamo di vista il fatto che basiamo queste conclusioni sui dati ottenuti in un piccolo campione di giocatori (34) e, quindi, non possiamo generalizzare. Certo, è vero che i giocatori intervistati erano in quel momento tra i migliori in Spagna e che davano più credito e interesse ai dati ottenuti. Quindi possiamo dire che ci basiamo su uno "studio pilota" con tinture di qualità piuttosto che sulla quantità.
- Per quanto riguarda i pensieri tecnico-tattici, diciamo che erano molto scarsi in questo studio in entrambi i sessi. Solo 4 pensieri di questa natura sono stati registrati nelle ragazze e 5 nei ragazzi, anche se è vero che ci sono state non poche manifestazioni verbali, soprattutto tattiche, rivolte al partner in determinati momenti delle partite. Queste manifestazioni erano più frequenti durante la pausa dai cambiamenti laterali.
- Si potrebbe anche dire che nelle ragazze c'erano un numero significativo di pensieri riferiti a ciò che gli altri pensano del loro gioco, cioè hanno concentrato gran parte della loro attenzione sulla preoccupazione che il fatto della valutazione esterna suppone, che il gli estranei possono commentarli. Per quanto riguarda i ragazzi, abbiamo riscontrato che gran parte del loro repertorio cognitivo e verbale era basato sull'espressione delle loro emozioni negative e anche su molti pensieri diretti alla performance del partner.
I pensieri che gli atleti possono avere e spesso hanno una relazione diretta con le loro prestazioni. Ecco perché è conveniente lavorare psicologicamente in questo senso in modo che il repertorio cognitivo del giocatore sia il più benefico possibile.
È dimostrato che coloro che hanno un'origine tecnico-tattica sono molto utili per le prestazioni della coppia e non tanto per quei pensieri che evocano emozioni. Inoltre, è comune convenire che gli atleti che si lamentano di più o che hanno i pensieri più emotivi tendono ad avere maggiori difficoltà a superare le situazioni avverse.
Óscar Lorenzo García
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