Allenatore catalano e consigliere del nuovo organo direttivo della FEP, una settimana in più ha voluto condividere le sue riflessioni sempre interessanti con gli appassionati di questo meraviglioso sport. In questa occasione, darà una serie di suggerimenti e raccomandazioni molto interessanti per tutti quei fan che vogliono continuare a divertirsi ed essere competitivi nonostante siano già entrati nel gruppo dei `` veterani '' ... Ed è che il paddle tennis è uno sport che non capisce età.
Padel World Press .- Bene, si invecchia ma si ribella al fatto che i giovani vincono.
La soluzione più rapida sarebbe quella di ringiovanire con qualche pillola ma che, almeno per ora, non sembra un'opzione troppo realistica.
Quindi dobbiamo trovare alternative per, come detto modello illustre e riferimento culturale, "segui il lampadario".
La prima cosa che possiamo fare è evidente: una buona preparazione fisica che riduca al minimo la differenza con i giovani.
Ma c'è di più… Il paddle tennis è uno sport che ci permette di compensare la perdita delle qualità fisiche con una maggiore conoscenza del gioco e con un migliore utilizzo delle risorse sia tattiche che psicologiche.
Impara a spostarti meno e meglio. Studia i tuoi movimenti e il tuo posizionamento per ridurre l'usura. Un buon esercizio è quello di giocare con rivali di livello inferiore con lo slogan di non sudare. Questo ti costringerà ad affinare lo spirito.
Prova a prendere l'iniziativa dei tempi del gioco. Approfitta delle pause e accelera solo i tempi in cui i tuoi avversari vacillano. E durante quei piccoli tempi morti studiano il rivale, scrutano per vedere come sentono le interruzioni e quando fanno più male.
La cosa più importante: studia il gioco. Scopri quali colpi, quali posizioni, quali tattiche, quali momenti per fare questa o quella cosa ti porterà più benefici.
Per finire, sii consapevole delle tue debolezze e non entrare nella mischia. Non si tratta di essere un gallo, ma di fare un uso migliore delle nostre armi in diminuzione.
Javier Casadesús
Immagine: Facebook del Casino de la Garriga
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