Padel World Press .- Nel mondo del paddle tennis, è noto come frigorifero l'uso di una strategia in cui le azioni sono caricate verso uno dei giocatori della coppia avversaria, lasciando l'altro membro quasi senza entrare in contatto con la palla, il che fa sì che si raffreddi e finisca per causare uno 'squilibrio' nel gioco della coppia rivale
In generale, il gioco viene caricato verso l'avversario di livello inferiore o quello che commette il maggior numero di errori. Il risultato del frigorifero è che provoca un aumento dell'ansia nel giocatore che lo riceve, nonché una diminuzione delle sue sensazioni.
I fattori sopra menzionati influenzano entrambi lo stato stato d'animo come fisico del giocatore avversario, che lo porta a lasciare la sua zona di comfort, a rischiare più colpi o a creare una tensione tra compagni, evitando così di prendere l'iniziativa del gioco e diminuire la fiducia della coppia.
La frigorifero può essere fatto completamente, in cui tutte le palle sarebbero orientate verso un giocatore specifico, o parziale, in cui per determinati colpi avremmo cambiato l'orientamento. Un esempio di un frigorifero parziale: se siamo di fronte ad un rivale che fa molti errori non forzati nella parte posteriore del campo ma nella rete definisce tutti gli scatti, proveremo a girare il gioco verso di lui durante il tempo in cui è in background, ma mai quando hai vinto la rete.
Va anche notato che il frigorifero può essere fatto durante il gioco (quindi sarebbe considerato un aspetto tattico) o durante un periodo o più riunioni (qualcosa di più strategico).
Molti giocatori si lamentano di questa pratica ma ... E perché non usarlo? In qualsiasi altro sport, vengono proposte tattiche difensive e strategie, come segnare l'uomo nel calcio o difendere la zona di pallacanestro; tracciamento e posizionamento nel gruppo in gare di atletica o ciclismo; e il gioco sul colpo più debole dell'avversario in altri sport di racchetta.
Il mio consiglio, in questo caso, è di utilizzare questa strategia solo nelle partite competitive. Poiché il paddle tennis è considerato uno sport maschile, a livello amatoriale o nelle partite di allenamento, valori come sportività, un'atmosfera rilassata per allentare le tensioni quotidiane e pratica sportiva per il miglioramento dovrebbero prevalere sul risultato. Della salute. Questo è il motivo per cui, se durante una partita non significativa, un giocatore trascorre diversi periodi senza toccare la palla, può essere considerato irrispettoso (come un drop di servizio o un lancio di palle al corpo).
Guida ai passaggi base di 4 per sapere come gestire un frigorifero durante una partita
Se durante una partita sei il giocatore che attraversa diverse fasi senza toccare la palla, dovresti
- Non perdere mai l'attivazione o l'attenzione nel gioco. È molto importante che tu sia il più solido possibile quando hai l'opportunità di entrare in gioco. Non dovresti vincere ogni palla che tocchi ma devi mostrare sicurezza e provare a prendere l'iniziativa del punto, vincendo la rete contro gli avversari con palloncini o cambi di velocità della palla, ad esempio giocando in piccolo.
- Non dimenticare la pressione a cui stai mettendo il tuo partner. È essenziale che tu dica che ti fidi di lui. Devi sostenerlo e incoraggiarlo in ogni momento. La comunicazione sia verbale che non verbale è la chiave: parlare di come giocare il punto successivo, stringergli la mano dopo ogni punto ... In breve, dimostragli che sei una squadra.
- Dovresti cercare, senza fretta e solo quando possibile, di aiutare il tuo partner a impedire che lo consumi a livello fisico. L'obiettivo non dovrebbe essere quello di fare un tiro vincente ... Quello che devi cercare è cambiare le dinamiche e lasciare che il tuo partner riprenda posizione e respiro.
- A complemento del precedente, devi sfruttare al massimo il tempo nei cambi di campo (90 secondi è il limite consentito dal regolamento) ... E lo devi fare sia per dare una piccola tregua al tuo partner che per raffreddare le dinamiche del incontro.
Dopo queste indicazioni, è giunto il momento di sapere in che modo è possibile contrastare il frigorifero per impedire ai rivali di continuare a farlo o, nel tuo caso, trovare più difficile farlo.
Di solito raccomando 3 ai miei studenti, che possono essere messi in pratica sia separatamente che contemporaneamente:
a) Il più comune: il giocatore che riceve il carico del gioco proverà sempre a giocare in parallelo. In questo modo, poiché sappiamo che la direzione naturale del gioco è attraversata, a un certo punto saremo in grado di costringerli a giocare incrociati, con i quali il nostro partner può entrare nel gioco.
b) Il più rischioso: chi riceve il frigorifero rimane più indietro in pista quando vai in rete. Non dovrebbe essere utilizzato per lunghi periodi perché i rivali finiranno per trovare lacune e farci guadagnare molti punti ... Tuttavia, è una buona strategia per destabilizzare in momenti specifici. Se un giocatore è molto vicino alla rete e un altro è più dietro, quasi a metà corsia o addirittura in sottofondo, la cosa più normale è che la palla venga mandata a chi è più indietro. Un altro "trucco" per far entrare in gioco chi ha ricevuto il frigo.
c) La più efficace: fare in modo che il frigorifero sia il partner opposto. Non appena si può prendere l'iniziativa nel punto, scaricare le azioni verso il giocatore più debole della coppia opposta. Non appena si rendono conto della situazione, vedranno che la loro strategia si è rivoltata contro di loro e dimenticheranno ciò che hanno proposto. Mentre tornano a prendere le dinamiche, potrebbero aver passato i giochi 3-4, abbastanza per ottenere una pausa, recuperare se ne avevamo uno contro e prendere l'iniziativa sul set.
Un consiglio finale
Non dovrebbe essere trascurato che facendo il frigorifero nel pádel Non è così bello o facile come sembra ... Ha i suoi svantaggi e dovremo stare molto attenti a smettere di farlo se vediamo che non sta avendo l'effetto che volevamo.
Alcune note sui suoi inconvenienti:
1.- Ci sono momenti in cui il frigorifero può portarci dimentica di giocare facile. Dobbiamo farlo solo con le palle facili ... Quando siamo sotto pressione dobbiamo giocare a cross o lanciare palloncini per migliorare la nostra posizione in campo. Non va trascurato che il frigorifero ci costringe a giocare con meno campo per dirigere la palla e che può causare fallimenti se non lo facciamo nei momenti giusti e con i colpi giusti.
2.- È possibile che l'avversario stia commettendo a priori più fallimenti del normale Si "inserisce" nel gioco lanciando più palle. Pertanto, è importante individuare il momento in cui quel frigorifero ci sta danneggiando, da quel momento, smettere di farlo.
Spero che il post sia utile sia per affrontare un frigorifero che per applicarlo ...
Quindi sai ... Metti in pratica e raccontaci come è andata!
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