Padel World Press .- La forte expansion et la croissance que le padel a connu au cours de la dernière décennie n'est pas le fruit du hasard ou du hasard. Au contraire, il convient de noter que cette discipline a un certain nombre de caractéristiques qui rendent votre pratique aussi amusante que provoquant une dépendance.
Une fois que vous décidez de commencer à pratiquer, vous serez toujours prêt à entrer dans une piste. Grâce à son apprentissage facile, puisqu'il vous permet de remarquer votre évolution au fur et à mesure que vous jouez, vous ne pourrez pas résister à la tentation de vouloir prendre votre pelle pour continuer à vous surpasser.
À son tour, le paddle-tennis est l'une des meilleures excuses pour se retrouver entre amis et passer un bon moment en leur compagnie. L'environnement et la bonne ambiance que dégage cette discipline favorisent les relations interpersonnelles, augmentant vos chances de rencontrer de nouvelles personnes et, ainsi, augmentant votre agenda de contact.
Puisqu'il s'agit d'un sport amusant et facile à apprendre, il devient également un bon remède contre le stress et l'anxiété, ainsi qu'un bon remède contre les maladies cardiaques ... Comme si cela ne suffisait pas, il permet même de perdre du poids et du tonus votre corps pendant que vous le pratiquez. Certaines études affirment qu'avec le paddle-tennis, vous pouvez brûler jusqu'à 500 calories par heure et libérer des endorphines, ce qui procure une sensation de bien-être et vous aide à mieux dormir.
Le paddle-tennis développe des compétences psychomotrices ... Peut-être que cela vous semble étrange et que vous ne savez pas ce que sont les compétences psychomotrices et pourquoi vous devriez les améliorer. Si nous allons dans le dictionnaire, nous trouvons la définition suivante: «Relation qui s'établit entre l'activité psychique de l'esprit humain et la capacité de mouvement ou de fonction motrice du corps». Pour mieux le comprendre, grâce à ce développement des compétences psychomotrices nous pourrions dire que le paddle-tennis améliore trois systèmes de base de l'être humain: le système moteur, vous permettant de mieux contrôler les mouvements de votre corps; le système cognitif, parce que cela améliore la mémoire, l'agilité mentale, la créativité, l'attention ou la concentration; et le système social ou affectif, vous permettant de connaître et de faire face à vos peurs et d'améliorer vos relations avec les autres.
Une excuse pour ne pas jouer à un jeu?
photos: Time2Pádel
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