En examinant notre bibliothèque de journaux, nous avons sauvé cet article intéressant de Fran Cintado, diplômé en psychologie, National Tennis Monitor et entraîneur psychologique d'athlètes de haut niveau. Dans ses Notes de psychologie appliquée à la pagaie, il a parlé d'un modèle de travail psychologique avec les mineurs.
Padel World Press .- Tout le monde sait que lorsque nous entendons une mélodie qui nous plaît, nos sens sont éveillés ... Nous sommes absorbés et enveloppés par une «musicalité» qui nous émeut et nous transporte. Cette «musicalité» est l'objectif de la formation des mineurs au modèle du psychopentagramme: faire en sorte que tout ne fasse qu'un et que… «Sonne bien».
En bref, ce modèle vise à adapter les principes de base de la Pentacidad au sport du paddle-tennis pour les mineurs, sans avoir l'intention de le reproduire. Pour cela, j'ai considéré les lignes d'action de 5 dans la formation des mineurs, avec lesquelles j'ai essayé de couvrir les aspects personnels, sociaux, mentaux, physiques et d'autorégulation du comportement.
- a) Le langage corporel positif et le contrôle émotionnel
Un élément souvent négligé est notre «image» lorsque nous sommes en compétition. Souvent, on trouve des joueurs dont «l'image» transmet des sentiments positifs de force, de sécurité, de confiance ... Bref, ils communiquent et transmettent une image positive d'eux-mêmes.
Cependant, il est également fréquent de voir des `` photos '' de joueurs moins positives qu'elles pourraient l'être ... Elles véhiculent un sentiment de démotivation, de paresse, de manque de contrôle, de manque de concentration, de manque de motivation ... Une `` image abattue et perdante ''.
L'un des axes de travail consiste à analyser le langage corporel des mineurs qui sont en compétition ainsi que de travailler et de former le langage corporel positif afin qu'ils gagnent en confiance, en sécurité et en concentration.
b) Routines de concentration dans les matches
L'une des demandes les plus importantes des joueurs de padel est d'améliorer la concentration dans les matches et, peut-être, les stratégies pour ne perds pas de concentration. La perte ou le manque de concentration dans les points importants et décisifs du choc en conditionne le résultat.
C'est pourquoi les étudiants acquerront des routines dans leur jeu, avant et pendant les matches, qui les aideront et leur permettront de faire face aux moments importants concentrés et en attente seulement des différentes stratégies à suivre. Ces routines les entraîneront dans leurs sessions quotidiennes et seront progressivement incorporées dans les jeux programmés et les compétitions officielles.
c) Une communication efficace entre les joueurs
Un aspect crucial dans le bon développement du jeu d'une paire de padel est la communication efficace entre eux. Au début de la saison des changements de compagnons ont lieu. Tous cherchent à se combiner avec un partenaire qui leur permet d'améliorer la performance et les résultats des tournois.
En de nombreuses autres occasions, le niveau offert par le couple en question est très bon mais ses membres ne «finissent pas de comprendre». Tout n'est pas technique et tactique. Dans les sports d'équipe, tels que le paddle-tennis, une bonne compréhension et communication entre les joueurs est essentielle.
L'un des objectifs de ce programme est de faciliter la connaissance de votre partenaire, d'encourager l'utilisation d'une communication efficace et positive et d'établir un «sentiment positif» entre eux.
d) Gestion positive des erreurs
Savoir comment gérer les erreurs dans un match est crucial pour atteindre les objectifs de performance et les résultats. La pagaie est un sport d'erreurs, où vous gagnez plus de points pour les erreurs de l'adversaire que sur leurs propres mérites.
Par conséquent, les joueurs doivent savoir quoi faire quand ils font des fautes directes, quand les balles faciles échouent, dans les points perdus, les doubles fautes, etc ... Comprendre que faire des erreurs est une autre partie du jeu, que nous devons et devons savoir comment gérer de manière positive, est l'un des aspects à former par les mineurs.
e) Planification des objectifs de rendement
Le but de tout ce programme est que les mineurs apprendre à planifier toujours garder à l'esprit objectifs de performance, et non les objectifs de résultats. C'est "apprendre à apprendre".
Les mineurs doivent apprendre, améliorer leur performance et ainsi atteindre les résultats attendus. Mais il est nécessaire que leur «base d'apprentissage» soit la performance et les objectifs d'apprentissage.
Comment appliquer cette méthodologie dans la palette des mineurs?
Ces facteurs 5 sont interdépendants et sont intégrés dans les routines d'entraînement quotidiennes, où les aspects techniques, tactiques, physiques et mentaux s'unissent pour former un ENSEMBLE EN UN! Pour cela, l'équipe de travail humain doit définir les lignes d'action en fonction de leur domaine d'entraînement spécifique. Dans les réunions hebdomadaires, les objectifs spécifiques de chaque zone d'entraînement sont marqués. De cette manière, tous les professionnels qui forment les enfants savent sur quoi ils travaillent et les étudiants aussi.
Dans notre cas particulier, les parents ont un retour continu sur les objectifs de formation et les cours sont «ouverts», où chacun participe selon les objectifs qui sont travaillés à chaque instant.
Il s'agit d'un travail multidisciplinaire, intégré et ouvert, où le retour continu est réinjecté dans la dynamique de la classe en obtenant une motivation, une concentration et une implication de tous les éléments du processus d'enseignement-apprentissage.
Il travaille sur plusieurs pistes à la fois et, dans chacune d'entre elles, des objectifs spécifiques sont développés. Les élèves passent d'une étape à l'autre en atteignant leurs objectifs personnels. C'est pourquoi ils sont toujours en apprentissage continu.
Tout se termine par des simulations et / ou des jeux programmés, où les connaissances acquises lors des séances d'entraînement sont mises en pratique.
L'un des principes de base de cette méthode est le Fun
Fran Cintado
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