Padel World Press .- Les objectifs de performance font l'approche est insuffisante et placer les joueurs / comme dans un scénario de l'évolution et des émotions à charge d'un marqueur qui nous aide parfois et d'autres nous fait honte.
L'entraînement et la compétition sont deux scénarios différents. Dans le premier scénario, l'attention, la motivation et l'attitude sont très importantes, aspects qui sont également très importants dans la compétition mais d'une manière différente. La différence est dans l'aspect émotionnel et c'est là que les deux scénarios se chevauchent difficilement.
Quand nous nous entraînons, l'attention des joueurs est concentrée sur la performance; dans la compétition, il se concentre sur le résultat. En s'entraînant, les athlètes font attention à ce qu'ils font à ce moment-là et s'inquiètent d'essayer de bien faire sans penser aux conséquences; Dans la compétition, fondamentalement, les conséquences de ce que nous faisons sont inquiétantes et c'est ce qui nous fait perdre l'attention, précisément, dans ce que nous faisons.
Pour donner un exemple de padel: Un joueur s'entraîne Plateau penser à la façon de se positionner, se concentrer sur frapper la balle et relâcher le coup automatiquement et naturellement ... Il est possible que le même joueur dans un jeu, en faisant le plateau, pense aux conséquences qui en découlent une erreur possible de la même et perdre l'attention et la précision dans son exécution. Pour cette raison, nous pouvons assurer que les composantes émotionnelles ne sont pas les mêmes dans l'entraînement que dans la compétition et c'est pourquoi la plupart des joueurs, surtout les plus jeunes, s'entraînent mieux qu'ils ne le font.
Mais en analysant cette situation, je peux penser à deux questions:
Ne pensez-vous pas que cette différence est totalement psychologique? Pensez-vous que vous pourriez jouer au même niveau que vous?
Je suis sûr que oui. Sólo hay que conseguir una cosa: no pensar en las consecuencias de cada golpe ni de cada jugada sino más bien poner atención en dónde quiero dirigir la pelota y golpearla con naturalidad, centrarnos en la táctica de juego y no en las consecuencias de que no nos sortir Ce n'est qu'alors que nous serons en mesure d'égaler la performance en compétition avec la performance en formation.
Une autre façon d'essayer que la différence de jeu entre l'entraînement et la compétition ne soit pas très différente est d'essayer d'utiliser des composants émotionnels dans les séances qui sont similaires à ceux que nous allons trouver en compétition ... Autrement dit, si nous ne pouvons pas éviter de penser aux conséquences de nos coups lorsque nous sommes en compétition, essayons de transférer cette situation à l'entraînement et faisons en sorte que l'athlète s'entraîne à réfléchir aux conséquences de chaque type de coup, de chaque jeu, comme cela se produit lors de rencontre.
Les entraîneurs des joueurs avec lesquels je collabore basent une partie de la formation sur ce système et parviennent à créer un climat de tension et de pression psychologique dans de nombreux exercices qu'ils réalisent.
De cette manière, les situations d'entraînement sont aussi proches que possible des situations de compétition, non seulement du point de vue technico-tactique mais aussi et surtout émotionnel.
En résumé: disons alors que nous avons deux solutions pour que la performance en compétition soit le plus proche possible de la performance à l'entraînement, ou bien essayez que, en compétition, on ne pense pas trop aux conséquences de ce que l'on fait mais plutôt au processus de le faire lui-même, ou bien essayer de créer des situations de pression et de tension à l'entraînement afin que les joueurs s'habituent à avoir une bonne performance dans ces circonstances et dans un match, ils maintiennent ce même niveau.
Óscar Lorenzo García
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