Padel World Press .- La psychologie du sport ne doit pas seulement être encadrée dans le domaine de l'optimisation des performances de l'athlète… Elle est également assez importante au regard de son application dans l'enseignement du sport et, dans ce cas spécifiquement, dans les cours de paddle-tennis.
Dans les classes de padel, de nombreux aspects ont trait au domaine psychologique. Parmi eux, nous pouvons souligner ce qui suit:
- La communication.
- Le renfort
- Motivation.
- La concentration
- La pratique imaginée.
Si l'on se réfère à la communication, on sait que dans les cours de paddle-tennis, une interaction s'établit entre l'élève et le moniteur qui, en général, est basée sur l'utilisation du langage verbal et non verbal. Par Verbal Language, nous comprenons tout ce que le moniteur fait atteindre à ses élèves par le biais de mots, tandis que le Non-Verbal Language serait responsable de transmettre des informations à travers des signes, des signaux, des démonstrations, des gestes, etc.
La maîtrise du langage verbal et non-verbal distingue les meilleurs instructeurs et moniteurs, rendant leur travail plus instructif. Si, en expliquant les exercices ou les coups, notre langage n'est pas assez clair, le décodage par l'étudiant peut être erroné. C'est pourquoi il est important non seulement l'encodage du message par le moniteur, mais aussi la possibilité pour celui-ci d'arriver de la manière la plus tangible et la plus simple possible pour votre élève. Mais le message serait incomplet si seul le langage non verbal est utilisé, il est donc essentiel de compléter cette information par des gestes, des signaux et des démonstrations qui permettront à l'étudiant de déchiffrer parfaitement le message que son moniteur à palettes lui envoie.
En ce sens, dire aucune recherche pour confirmer que plus de 70% des informations qui sont diffusées dans une classe d'une activité physique est la nature non-verbale, et qui est, juste pour que l'information verbale peut être judicieux d'optimiser chaque message
Suivant le thème «Communication dans une classe de paddle», la façon dont chaque moniteur doit corriger ses élèves est très pertinente. Il y a des moniteurs qui corrigent les erreurs de façon directe, faisant voir à leurs élèves ce qu'ils font mal. D'un autre côté, il y a d'autres moniteurs qui transmettent des informations positives à l'élève à propos de cette erreur, c'est-à-dire, corrigent l'élève en disant ce qu'il devrait faire. Donnons un exemple de cela, regardez ces deux phrases:
"Ne pas frapper la balle si loin".
"Essayez de frapper la balle plus tard".
Quelles différences voyez-vous entre l'un et l'autre? Bien que la correction soit la même ou, plutôt, bien que le message tente d'obtenir la même amélioration dans le coup de l'élève, la différence entre un message et un autre est que le premier se réfère à ce que l'élève fait de mal (frapper la balle retardé) et à la place, le deuxième message fait référence à ce que l'élève doit faire (frapper la balle devant le corps). Il est évident qu'il est beaucoup plus positif de corriger de cette dernière manière ... Pourquoi? Eh bien, parce que dans ce message, nous donnons à l'étudiant la solution à son problème alors que, dans le premier exemple, ce que nous lui envoyons est simplement ce qu'il fait mal. Il y a une grosse différence.
Sur le plan psychologique, nous analysons mieux les informations de nature positive. Notre cerveau traite de manière plus adéquate les messages qui offrent des solutions et pas tellement ceux qui transmettent des problèmes ou des actions mal exécutées.
Le renforcement, par conséquent, est un outil pédagogique qui, tant dans les classes de padel avec les enfants et les adultes, est essentiel si nous voulons que nos élèves se sentent émotionnellement satisfaits au cours de leur apprentissage. Vous devez donner à l'étudiant une réaction positive lorsqu'il reçoit un coup, un exercice ou, dans le cas des plus jeunes, simplement quand l'attitude est bonne. Pour tout étudiant, la meilleure récompense pour son évolution technique ou son attitude en classe est la reconnaissance par le moniteur.
Si nous parlons de motivation, nous nous référons avant tout aux objectifs ou buts que l'étudiant a quand il s'agit de pratiquer son sport. Dans ce cas, et de la part du moniteur, il est important de proposer des objectifs aux étudiants, mais ceux-ci ne devraient pas être des résultats, mais plutôt des performances.
Les objectifs de performance sont ceux qui dépendent du 100% de l'athlète lui-même et sont donc contrôlables à tout moment par l'individu lui-même. Quelques exemples d'objectifs de performance pourraient être les suivants:
- Améliore un certain coup.
- Avoir une bonne attitude après vos propres erreurs ou les erreurs de votre partenaire.
- Améliorer la section physique.
- Réchauffez-vous, au moins minutes 5, avant les cours et les compétitions que vous contestez.
- Étirer après les cours ou les compétitions.
Comme on le voit, plusieurs objectifs de performance peuvent être proposés à un étudiant, quel que soit son niveau. La réalisation de ces objectifs aura une incidence directe sur l'amélioration de la performance et, dans la plupart des cas, elle entraînera de meilleurs résultats si l'élève est en compétition.
Si nous parlons de concentration, nous pouvons dire que c'est une autre compétence psychologique qui est très importante si nous voulons tirer le meilleur parti de chaque élève dans nos classes de padel. Nous devons attirer votre attention pendant la durée de chaque séance d'apprentissage. Certains outils peuvent nous aider à atteindre cet objectif, par exemple l'utilisation de signaux.
Lorsque nous avons du matériel comme des cônes, des champignons colorés, des rubans, des anneaux, etc., il est prouvé que l'élève saisit mieux l'objectif de chaque exercice, augmentant ainsi sa capacité d'attention.
Un autre outil que nous pouvons utiliser dans les cours de paddle-tennis pour améliorer l'attention de l'élève est le fait de corriger des coups ou des situations debout, c'est-à-dire essayer de se rapprocher de l'élève et expliquer, au repos, ce que l'on souhaite améliorer. Trop souvent, la pagaie surveille les situations correctes pendant que leurs élèves sont en mouvement ... Cela signifie que l'information n'est pas décodée de manière claire, qu'il y a des interférences dans le message. Pour cette raison, il est intéressant que, de temps en temps, les corrections soient effectuées avec l'élève en position de repos et sans filet entre les deux. Cela facilitera la compréhension et le décodage optimal du message que le moniteur souhaite véhiculer.
Enfin, l'utilisation de la pratique imaginée peut aider de manière considérable à améliorer les bosses et les situations pour les étudiants. Le fait de visualiser les situations que vous souhaitez améliorer aide à la consolidation des gestes sportifs et les amènera à s'internaliser définitivement. Nous avons juste besoin d'un peu de temps chaque jour pour obtenir ces effets.
Comme nous le voyons, il existe de nombreux facteurs psychologiques qui interviennent dans les classes de pagaie. Si nous voulons être de bons professionnels dans l'enseignement de ce sport, nous devons les prendre en compte pour que nos classes aient une meilleure dose de qualité. D'un autre côté, les étudiants plus jeunes ont également besoin d'un dévouement pédagogique adéquat au-delà de l'information purement technique.
Óscar Lorenzo García
Twitter: OLorenzoRome
Courriel : [email protected]
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