Ne manquez pas ça excellent article des compagnons de PadelGood. A cette occasion, ils nous offriront une analyse complète de David Perid (Psicopádel), dans laquelle il nous parlera de la pertinence que peut avoir à la fois le message transmis aux pairs ou aux «étudiants» et leur interprétation.
Padel World Press .- Comme dans le reste des sports, l'aspect psychologique joue un rôle très important lorsqu'il s'agit de jouer et de profiter au maximum de la pagaie. Ne manquez pas cet excellent article, à partir de laquelle vous pouvez tirer des conclusions intéressantes.
Profites-en!!
«Le type de message que nous envoyons à nous-mêmes et à nos joueurs / coéquipiers, et comment nous l'interprétons, déterminera notre performance. Si nous sommes capables de nous concentrer sur ce que nous pouvons faire, d'évaluer toutes les alternatives et de faire le plus «vraiment» à chaque instant, notre performance sera optimale. C'est la différence entre les joueurs de padel qui utilisent des idées stimulantes et ceux qui ne le font pas (ceux qui utilisent des idées limitantes).
Un joueur, avant d'entrer dans le jeu: "Une fois de plus nous jouons contre eux. Encore une fois nous palmons aujourd'hui. " Ou: "Nous avons un match difficile. Nous allons évaluer comment nous sommes aujourd'hui, ce que nous pouvons faire et quelles sont les options d'avoir à battre les adversaires. Nous allons faire de notre mieux. "
Un entraîneur du banc: "Mais qu'est-ce que tu fais? Tu ne sais pas comment jouer à la pagaie! Ou bien. "Il semble que les choses ne fonctionnent pas comme nous le voudrions maintenant. Nous allons nous concentrer sur ce que nous savons bien faire et, bien que les adversaires nous rendent la tâche difficile, nous allons donner le maximum pour avoir le maximum d'options pour les vaincre. "
Un joueur, avant de commencer un point décisif, dit à l'autre: "L'oncle! Ne manquez pas la balle maintenant. Ne fais pas comme d'habitude. Faites la faveur de gagner le point tel qu'il est et ne soyez pas si merdique! " Ou "Oncle! Jouons comme nous le savons. Rappelez-vous ce que nous avons bien fait dans ce jeu et faisons-le. Nous allons profiter de ce point passionnant! "
Et ainsi nous pourrions continuer encore et encore ...
Quelle est la différence entre le premier message de chaque paragraphe et le second? Quels effets cela a-t-il sur le joueur de penser ou de recevoir un message ou un autre?
Le type de message que nous envoyons à nous-mêmes et à nos joueurs / coéquipiers, et la façon dont nous l'interprétons détermine notre performance. Si nous pensons constamment à l'erreur, à ce qui peut nous arriver si nous échouons; si nous utilisons des idées absolues, qui nous éloignent de la réalité; si, par exemple, nous générons des émotions négatives liées à la colère ou à la frustration; ou si nous sommes trop conscients de "ce que nous aurions dû faire", "que se passera-t-il si je gagne ce point" ou "voyons si je finis ce jeu", nos performances optimales sont sérieusement en danger.
D'un autre côté, si nous sommes capables de nous concentrer sur ce que nous pouvons faire, d'évaluer toutes les alternatives et de faire le plus «vraiment» à chaque instant, notre performance sera optimale.
C'est la différence entre les pagayeurs qui utilisent des idées autonomisantes et ceux qui ne le font pas (ceux qui utilisent des idées limitantes).
La façon dont nous envoyons des messages, à la fois ce que nous disons et comment, détermine clairement notre fonctionnement. Apprenons à utiliser des idées stimulantes pour performer au plus haut niveau. C'est un travail qui doit être automatisé, en l'adaptant à chaque joueur, partenaire, équipe ... mais quand il est géré, les résultats sont fantastiques: le joueur fait de son mieux tout au long de la partie. Difficile? Une partie de plus de la formation.
David Peris
Image: World Padel Tour
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