L'équipe de J. Cuenca Clinics met à nouveau son savoir-faire au service des lecteurs de Padel World Press. A cette occasion, ils nous proposent une vidéo dans laquelle on peut voir une série d'exercices que tous les fans devraient faire après un match.
Padel World Press .- Comme nous l'avons répété à plusieurs reprises, pour les cliniques J. Cuenca est absolument essentiel que les praticiens de ce merveilleux sport font bon plan étirements après avoir joué un jeu ... Et cela est encore plus important si le même jour plusieurs engagements vont être joués.
Dans leurs explications, ils nous expliquent comment les étirements aident à relâcher la tension qui s'accumule pendant le temps de jeu, minimisant ainsi la fatigue et la raideur du corps, nous préparant mieux à la prochaine compétition.
Dans cette série de vidéos explicatives, Clinicas J. Cuenca aura la présence de Carolina Navarro, neuf fois Championne du Monde.
Ne manquez pas la première session, axée sur le travail dans le Lower Train.
Votre avis nous est très utile. Vous pouvez envoyer vos questions ou vos doutes à Clinicas J. Cuenca à [email protected] .
Le corps pense ... N'arrête pas de l'écouter.
https://www.facebook.com/fisioterapiasjcuenca/videos/vb.145561958931514/519095184911521/?type=2&theater
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