Padel World Press .- Notre vision du sport est toujours la même, même si nous modifions les normes de base. c'est-à-dire que même si nous ne sommes pas un couple contre un autre et que nous allons jouer deux amis l'un contre l'autre, notre attitude sera toujours de placer un à chaque bout du filet et d'essayer de gagner le point. Dans le cas où nous sommes deux personnes avec des conditions physiques et techniques similaires, nous pouvons développer une exercice agréable et compétitif même si, lorsque ces conditions sont différentes, l'inégalité fera que le jeu ne sera pas fluide et dynamique, celles-ci étant l'une des principales caractéristiques qui ont rendu ce sport si connu et pratiqué ... Cette situation d'inégalité est ce qui se passe dans le jeu en famille, généralement entre un père et un fils, qui veulent faire du sport ensemble et passer un bon moment. Pour ce faire, nous développons ci-dessous une série d'activités qui s'adressent à la famille appréciant la pratique du paddle-tennis et développant de manière autonome les qualités qui lui permettront d'améliorer son jeu ...
Il est temps de attraper la pelle pour commencer à faire une série d'exercices familiaux que nous proposons:
- Les joueurs seront situés à environ 3 mètres du filet et passeront le ballon entre eux en essayant de toujours faire rebondir le ballon devant leur partenaire afin qu'ils puissent exécuter un coup contrôlé et simple en situation de jeu réelle. Nous ne devons pas frapper sans rebondir, mais nous devons toujours nous déplacer avec le ballon vers la position de frappe naturelle. Il est très important de contrôler la force car, le plus fort, moins de contrôle nous aurons la pelle et de la situation. Nous sommes proches et, par conséquent, nous touchons lentement afin que nous ayons le temps de réagir.
- Le joueur dominant lancera le ballon avec sa main et le contrôlé tentera de le remettre dans la main à chaque fois. C'est le niveau initial où le contrôlé doit rendre le tir plus facile et gagner en confiance. À environ 4 mètres du réseau. Mieux vaut le faire avec une seule balle ... Si on en a beaucoup on ne se concentre pas sur ne pas la perdre pour ne pas aller la chercher. Devant le défi de ne pas relever, nous avons aiguisé nos sens afin de ne pas perdre le contrôle.
- Les joueurs se tiendront à environ 5 mètres du filet et passeront le ballon comme dans le précédent. La distance est plus grande donc le contrôle de la balle doit être plus grand car l'angle de déviation que notre coup peut prendre augmente. Pour ce faire, nous allons continuer avec une faible vitesse pour contrôler l'impact et pour que notre vitesse de réaction ne soit pas réduite.
- Les joueurs se tiendront à 7 mètres du filet, c'est-à-dire derrière la ligne de service dans une situation de match réelle. La distance est un peu plus grande que lors de l'exercice précédent, nous devons donc être plus prudents lorsque nous frappons et contrôlons bien le ballon. C'est le prélude au vrai rallye dans un jeu, il faut donc se déplacer continuellement et essayer de frapper et revenir très rapidement en position d'attente. Nous continuerons à taper doucement pour que le point soit contrôlé mais, à mesure que nous prenons le contrôle de la situation, nous allons augmenter la vitesse de façon décalée pour continuer à progresser dans notre jeu.
- De manière intercalée, avec chacune des positions de rallye, le même exercice sera tenté mais frapper seulement de droite les deux compagnons ou en arrière. Cela augmentera le contrôle de la balle puisque notre espace cible sera réduit et nous devrons nous concentrer davantage et accélérer nos coups afin qu'ils vont toujours où nous voulons. Il est très important que les situations soient contrôlées, car ce n'est pas une compétition qui nous intéresse c'est toujours de bien faire les coups de sorte qu'avec la répétition on progresse ainsi, au minimum de contrôle de la balle, il vaudra mieux arrêter le rallye et le reprendre à partir d'une situation contrôlée.
Comme nous l'avons vu, il y a très peu de notes techniques sur l'exécution des hits et la disposition sur la piste, car nous ne voulons pas que ces activités soient comprises comme une sorte de pagaie, mais comme un jeu de collaboration pour profiter du pratique du sport
Pour développer l'efficacité de votre jeu, il est préférable de vous mettre entre les mains de professionnels qualifiés pour continuer à améliorer votre jeu. Nous vous recommandons également de jeter un coup d'œil sur les publications de blog dans la catégorie de Train!, dans lequel nous continuerons à donner des conseils pratiques que vous pouvez appliquer sur la piste.
Ces activités ne sont pas uniquement soumises aux parents et aux enfants puisqu'elles peuvent être réalisées chaque fois que l'on trouve deux niveaux inégaux, soit entre père ou mère, soit entre frères et sœurs, dans lesquels la différence de force est notable ... Maintenant, les mettre en pratiquez et appréciez en famille.
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