Padel World Press .- Dans le sport de la pagaie, nous savons que la communication verbale et non verbale peut être un facteur très important pour obtenir une performance optimale du couple, mais dans cet article, nous allons nous concentrer sur chaque joueur séparément, au niveau individuel. de chaque couple et, en particulier, ce que chacun d'eux pense.
Que se passe-t-il dans la tête des joueurs de padel en compétition?
Quels messages ces joueurs se disent-ils?
Ces automensajes sont-ils bénéfiques?
Il y a quelques années, je l'ai fait une étude à cet égard, dans l'une des concentrations que la Fédération espagnole de Padel Assignée devant un Championnat du Monde. J'ai eu l'occasion d'enquêter sur cette question et mon intérêt a été déposé pour connaître et analyser les pensées que les joueurs / comme ils l'habitude d'avoir concurrence et d'étudier la nature d'entre eux pour voir s'ils ont vraiment apporté quelque chose ou non nos athlètes.
Pour cela, j'ai donné une feuille blanche à chaque joueur / a (joueurs et joueurs 20 14) et leur ai demandé d'écrire au moins cinq pensées que vous avez lors de la compétition solieran et la situation qui a déclenché. Cet exercice était volontaire et anonyme, de sorte qu'aucun des athlètes ne se sentait gêné lors de l'élaboration de la tâche. Après l'exercice recueillerait toutes les réponses et nous lisions au hasard parmi tous / que, d'analyser leur contenu et fournir un contrôle positif ou non le joueur / a.
Après avoir lu et analysé les réponses, nous avons pu tirer les conclusions suivantes:
- Le nombre de pensées et de manifestations verbales était plus élevé chez les garçons que chez les filles.
- Le nombre de pensées négatives était plus élevé que les pensées positives dans les deux catégories (nous avons compté 110 pensées négatives et 51 pensées positives), cet aspect étant beaucoup plus accentué chez les garçons (78 négatifs pour seulement 31 positifs).
- Les pensées et les messages personnels de nature émotionnelle, c'est-à-dire les pensées ou les messages qui expriment des émotions, étaient également enregistrés en plus grand nombre chez les garçons. Cela signifie qu'ils ont tendance à exprimer leur état d'esprit plus qu'ils ne le font (72 manifestations émotionnelles chez les garçons contre 38 chez les filles).
- Nous avons également trouvé un fait curieux: les filles avaient plus de pensées d'anticipation que les garçons et, au contraire, les garçons avaient plus de pensées rétrospectives que les filles. Il semble que les femmes ont tendance à diriger une grande partie de leurs pensées et réflexions vers ce qui peut se passer au cours de la rencontre (elles anticipent des actions ou des événements qui peuvent se produire) et, cependant, les garçons semblent concentrer leurs pensées sur les actions passées qui se sont produites pendant la rencontre. choc. Pour illustrer ce fait, on pourrait dire que les filles auraient, dans une plus grande mesure, des pensées de type:
"Si nous perdons le prochain match, nous l'aurons très difficile ..."
Alors que les garçons auraient, dans une plus grande mesure, taper des pensées:
"Si nous avions gagné le match précédent, nous serions maintenant au niveau ..."
Ne perdons pas de vue le fait que nous ne fondons ces conclusions que sur les données obtenues dans un petit échantillon de joueurs (34) et, par conséquent, nous ne pouvons pas généraliser. Bien sûr, il est vrai que les joueurs interrogés étaient à l'époque parmi les meilleurs en Espagne et cela donnait plus de crédit et d'intérêt aux données obtenues. Donc, nous pouvons dire que nous comptons sur une «étude pilote» avec des colorants de qualité plutôt que la quantité.
- En ce qui concerne les pensées technico-tactiques, disons qu'elles étaient très rares dans cette étude chez les deux sexes. Seules 4 pensées de cette nature ont été enregistrées chez les filles et 5 chez les garçons, même s'il est vrai qu'il y a eu pas mal de manifestations verbales, surtout tactiques, dirigées vers le partenaire à certains moments des matchs. Ces manifestations étaient plus fréquentes pendant la pause des changements latéraux.
- On pourrait aussi dire que chez les filles il y a eu un nombre important de pensées se référant à ce que les autres pensent de leur jeu, c'est-à-dire qu'elles ont focalisé une grande partie de leur attention sur l'inquiétude que suppose le fait de l'évaluation externe, que le les étrangers peuvent les commenter. Quant aux garçons, nous avons constaté qu'une grande partie de leur répertoire cognitif et verbal reposait sur l'expression de leurs émotions négatives et aussi de nombreuses pensées orientées vers la performance du partenaire.
Les pensées que les athlètes ont peuvent et ont souvent une relation directe avec leur performance. C'est pourquoi il est pratique de travailler psychologiquement dans ce sens afin que le répertoire cognitif du joueur soit le plus bénéfique possible.
Il est prouvé que ceux qui ont une origine technico-tactique sont très bénéfiques pour la performance du couple et pas tellement ceux qui évoquent des émotions. En outre, il est courant d'admettre que les athlètes qui se plaignent le plus ou qui ont les pensées les plus émotives ont tendance à avoir le plus de difficultés à surmonter des situations défavorables.
Óscar Lorenzo García
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