Padel World Press .- Une semaine de plus, les partenaires de la signature des trois groupes partageront à nouveau avec les fans leur passion pour ce sport merveilleux. A cette occasion, ils donneront une série de recommandations qui seront très utiles pour les fans «neutraliser» de la manière la plus efficace les attaques des rivaux... ne les manquez pas
"Très bien pour tout le monde!
Tout d'abord, c'est un plaisir de dire bonjour et de partager avec vous quelques conseils qui vous aideront dans la pratique du paddle-tennis.
Je me concentrerai principalement sur les aspects qui seront utiles lorsque nous sommes dans une position défensive.
La première chose que nous devons comprendre est que notre objectif principal dans ce sport est d’être dans la zone d’attaque. Sur ce principe devrait être basé notre jeu et nous devons être clairs sur le fait que plus nous sommes proches du réseau, plus les options pour atteindre le point sont élevées.
Cependant, ce n’est pas une tâche facile car, dans l’effort opposé, il y aura nos rivaux et parce que la tendance habituelle à nous voir «coincés» dans la zone de défense est de se précipiter et de prendre de mauvaises décisions.
Il est essentiel de construire une défense solide qui nous permette de contrôler les temps ainsi que le choix correct des coups en fonction des facteurs que je vais détailler ci-dessous.
La défense comme base de tout joueur de padel
La première chose qui vient à l'esprit quand on parle de pagaie de la défense est le monde ... Mais l'une des choses à garder à l'esprit est que n'est pas toujours le meilleur choix parce que, par exemple, si la reprise de volée est très rapide et En profondeur, il est fort probable que nous n’avons pas le temps de rassembler le coup du ballon dans le bon sens.
Le ballon nécessite un temps de montage nécessaire pour lui donner la hauteur et la profondeur souhaitées. C'est pourquoi nous devons l'utiliser lorsque la reprise est plus lente ou lorsque nous avons la possibilité de nous aider avec le mur et que nous avons donc ce temps de montage que nous avons mentionné.
En ce qui concerne la position, nous devrions avoir:
Il est très important d’être semi-fléchi et de nous pencher sur nos pieds, ce qui nous permet de rester très actifs. De cette manière, nous aurons une meilleure anticipation et avancerons le temps de réponse.
La préparation ou l'assemblage du coup doit être courte et compacte (l'espace entre notre tronc et le bras doit être d'environ 4 ou 5). En revanche, il est conseillé de faire varier la vitesse et la hauteur de la balle, de rechercher l’inconfort de l’adversaire et de réduire l’espace autant que possible. De cette façon, nous réduirons la piste et réduirons le temps de réponse de nos concurrents, ce qui entraînera l’exécution de la volée en dessous du niveau du réseau. Dans cette situation, nous devons faire quelques pas en avant, en essayant de gagner la position dans le réseau.
Je dis au revoir à mes amis. J'espère que ces conseils vous aideront à améliorer votre quotidien et, surtout, à apprécier ce merveilleux sport qu'est la pagaie.
Un gros câlin et à bientôt!
Eduardo Franza. "
source: Adidas Paddle Blog
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