Es ist einer der Referenznamen des weiblichen Paddels. Er hat kaum 19-Jahre, aber hat bereits mehrere Kampagnen, die uns mit seiner Klasse und seinem Talent erfreuen. Kürzlich verkündete Champion von Spanien Sub'23, zum vierten Mal in Folge, wollte der Adidas Spieler durch die teilen Hallo Paddle League Blog eine Reihe von Tricks und Vorschlägen, damit die Fans diesen wunderbaren Sport genießen können.
Padel Weltpresse .- Es überwindet Barrieren mit einer Geschwindigkeit des Schwindels. Er hat alles auf dem Children's Circuit gewonnen, von den National Championships bis zur Weltmeisterschaft, er ist seit Jahren mit der Elite des Professional Circuit unterwegs und hat sogar im Finale eines Masters Finale der World Pádel Tour teilgenommen.
Die aktuelle Nummer 13 des WPT-Rankings und ein Medizinstudent im zweiten Jahr an der Complutense-Universität von Madrid wollten sie mit den Lesern des WPT-Rankings teilen Hallo Padel Liga Blog eine Reihe von Empfehlungen. Sie wären die folgenden:
1.- Plan: Entweder Sie oder Ihre Gruppe für eine Stunde, in der Ihre Biorhythmen ihren Höhepunkt erreicht haben. Vermeiden Sie es, zu Zeiten zu spielen, in denen Ihr Körper müde oder schläfrig ist. Das hängt von jeder Person ab und hat großen Einfluss auf die Leistung jedes Spielers auf dem Platz. Sie können je nach Spielzeit gegen denselben Rivalen gewinnen oder verlieren.
2.- Essen Sie gut im Voraus: Auf diese Weise vermeiden Sie es, schwer oder im Gegenteil ohne Energie auf die Strecke zu kommen.
3.- Hydratisieren Sie sich selbst: Und mach es direkt vor, während und nach dem Spiel. Es ist wichtig für Ihre Leistung.
4.- Kommt mit der Zeit an zu deiner Party: Auf diese Weise können Sie sich aufwärmen und den aktivierten Platz betreten, damit Sie unsere beste Leistung erzielen und sich während oder nach dem Spiel nicht übermäßig müde fühlen. Führen Sie am Ende Strecken durch, die Sie nach der Anstrengung "beruhigen".
5.- Benutze eine gute Schaufel: Weil das dein Spiel verbessern kann. Wenn Sie ein Modell wählen, das Ihrem Stil entspricht, wird es auf der Strecke viel einfacher. In meinem Fall spiele ich zum Beispiel mit der Adidas Supernova Woman, die aufgrund ihrer Form und ihres Gewichts für uns entworfen wurde. Wichtig sind auch spezielle Schuhe für Paddel, die Komfort, Stabilität im Fuß und Halt auf der Rennstrecke bieten.
6. - Planen Sie die estrategia zu folgen: Behalte immer den Punktestand im Auge, spiele nicht gleich mit einem Vorteil gegen oder in einem Tie-Break. Sei schlau und benutze es.
7.- Behandeln Sie Ihren Partner mit dem größten Respekt: Wie Sie gerne behandelt werden oder besser. Gestikulieren Sie nicht, wenn es scheitert, machen wir alle Fehler. Wenn du ein schlechtes Spiel hast, leg dich an ihre Stelle. Das wird dich viel mehr vereinen und dich gegenseitig besser verstehen lassen, wenn du zusammen antrittst.
8.- Studiere deine Gegensätze: Versuche deine Fehler zu analysieren und finde den Weg für deine Schläge als Gewinner.
9. - Bleiben Sie während des gesamten Spiels konzentriert und mobil: Und tu es auch, wenn sie dich nicht spielen. Unterstütze deinen Partner.
10Versuchen Sie, mit zu gewinnen Fairplay und insbesondere HABE SPASS!
Marta Ortega
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