Padel Weltpresse .- Für alle Liebhaber dieses wunderbaren Sports freuen wir uns, die Spieler zu sehen Nimm den Ball mit 4, geh aus der Tür, um den Ball zurück in das gegnerische Feld zu legen und den Punkt zu gewinnen. Aber hören wir jemals auf, über den Prozentsatz der Bälle nachzudenken, die diese Aktionen repräsentieren? Eigentlich sehr wenig.
Obwohl sich Paddle-Tennis in letzter Zeit aufgrund der für die Konstruktion von Klingen, Bahnen und einer anderen sportlichen und mentalen Vorbereitung verwendeten Materialien stark verändert hat, ist die Wahrheit, dass seine Essenz intakt bleibt. Vor kurzem wurde der große Fernando Belasteguín für seine 15 Jahre als Nummer 1 des Professional Circuit öffentlich gewürdigt. Es ist ohne Zweifel das Beispiel dafür, wie man effektiv besser spielt als jeder andere. Es ist das beste Beispiel dafür, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen optimal an die Bedürfnisse des Spiels anpassen können. Erfolg im Paddle-Tennis.
Paddle ist ein Sport, bei dem der Prozentsatz der Erfolge und Fehler die Zukunft eines Spiels markiert. Es ist sehr wichtig, dass wir die Notwendigkeit berücksichtigen minimieren Sie Fehler als ein Schlüsselelement unseres Spiels. Aber "sei vorsichtig" mit der Minimierung von Fehlern, ohne etwas vorschlagen zu können. Wir müssen Misserfolge vermeiden und wissen, was und wann wir vorzuschlagen haben, um den Sieg zu erringen.
Lassen Sie uns eine einfache Analyse machen und unser "Spielrezept" vorbereiten, um im Paddel Erfolg zu haben. Das erste, was wir hinzufügen müssen, ist eine gute Dosis solider Verteidigung, mit Solvenz und sogar Genuss. Dann ein paar Tropfen Geduld und Gelegenheit, unseren Teller mit offensiven Schlägen zu vollenden, die ein Ungleichgewicht zu unseren Gunsten erzeugen. A priori scheint alles einfach, aber wir wissen nicht warum, dann wird es kompliziert und viele Male verlieren wir am Ende.
Die Frage, die wir stellen, ist: Können Sie lernen, im Paddel sicher zu spielen und Erfolg zu haben? Natürlich können wir sagen, dass es möglich ist, Sicherheit zu lernen, und in diesem Sinne können wir Aspekte liefern, die uns helfen, unsere Leistung zu verbessern:
- Der wichtigste Rat, den wir geben können, ist, so gut wie möglich zu spielen. Es ist sinnlos, im Internet zu spielen, wenn meine Volley Es ist nicht gut. Ich kann nicht davon besessen sein, sie vom Platz zu nehmen, wenn ich, wenn ich drei oder vier Bälle in einem Spiel bekomme, zum Physiotherapeuten gehen muss, um mein Muskelgelenksystem wiederherzustellen. Mit unserem Trainer müssen wir unser Spiel schätzen und basierend auf seinen Prämissen beginnen, in einem doppelten Aspekt zu arbeiten. Wenden Sie einerseits die Idee, auf Nummer sicher zu gehen, auf unsere Eigenschaften an und arbeiten Sie andererseits weiter daran Verbesserung der technisch-taktischen Aspekte.
- Lerne das Spiel in jedem Moment zu lesen. Wenn ich feststellen kann, wann ich in Schwierigkeiten bin, wann meine Rivalen sie haben oder wenn wir uns in einem Moment der Ungewissheit befinden, wird es leichter sein, Entscheidungen zu treffen und eine Antwort mit größeren Erfolgschancen zu geben.
- Planen Sie das Spiel anhand Ihrer Eigenschaften und natürlich der Ihrer Rivalen. Wenn ich einem Paar gegenüberstehe, das sie oben ausbeutet, sollte ich den Ballon nicht missbrauchen. Wenn die Rivalen zwei Tennisspieler sind, die den Film spielen, aber in den Wänden hängen bleiben, muss ich geduldig sein, wenn sie im Netzwerk sind, nach dem bequemen Ball suchen, der es mir erlaubt, sie zurückzuwerfen und sie an den Wänden leiden zu lassen Verschenke einen Ball, den du leicht gewinnen kannst.
Die Kontrolle der Gedanken kurz- und langfristig
- Denk nicht kurzfristig. Es ist üblich, dass neue Spieler den vorherigen Abschnitt dominieren, aber sie müssen einen Schritt weiter gehen. Wir müssen antizipieren, dass, obwohl meine Entscheidung und anschließende Reaktion optimal ist, alles kompliziert sein kann, wenn mein Gegner trifft und was mich ins Netzwerk bringen oder herausnehmen soll, plötzlich kann es sich ändern und mich wieder von vorne beginnen lassen. Wenn wir beherrschen, was mein Schlag erzeugen kann, wird es leichter sein, auf eine neue Aktion zu reagieren.
- Wenn Sie bereits langfristig denken, ist es Zeit, in jedem Stück Ihren Moment zu finden. Wir sollten versuchen, das Spiel mit zu steuern unsere Schaufel was uns interessiert, wann immer es möglich ist, auch wenn die Konkurrenten uns manchmal keine Optionen lassen. Denken Sie niemals, dass ein Ballon feige ist oder dass das Platzen mutig ist. Jeder Moment erfordert eine bestimmte Aktion und das Lernen, um die Momente und Situationen zu kontrollieren, ist der Schlüssel.
Wenn ich sehr gut verteidige, aber ich kann das Spiel nicht ändern, werde ich wenige Möglichkeiten haben, Tore zu schießen. Wenn ich andererseits derjenige bin, der am besten fertig ist und nur zwei Ballons am Set ankommen, werden wir es schwer haben, Punkte zu gewinnen, wenn ich möchte. Mit Geduld und Absicht müssen wir versuchen, das Spiel dahin zu bringen, wo es günstig ist und wenn die Option scheint, den Punkt zu dominieren, werden wir es mit der Entscheidung und der totalen Kontrolle der Situation tun, da es nicht zufällig ist.
Kurz gesagt, sicheres Spielen ist für jeden Spieler unabhängig von seinem Spielniveau verfügbar.
Daher wird „auf Nummer sicher gehen“ immer ein wichtiger Schlüssel auf dem Weg zum Erfolg im Paddle-Tennis sein.
Bild: Adidas Padel Facebook
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