Padel Weltpresse .- Bei dieser Gelegenheit können wir einen Artikel lesen, in dem Juan Galiano Ich werde über eine der Eigenschaften eines jeden Spielers sprechen, die, obwohl sie eine wichtige angeborene Komponente hat, auch durch Trainingseinheiten verbessert werden kann.
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"Wenn es um Reflexe geht, sollten wir sagen, dass sie zwar angeboren sind, aber auch an ihnen gearbeitet und verbessert werden können. Das beste Beispiel dafür, was mit Reflexionen geboren wird, findet sich in Juan Martin Díaz… Er ist in der Lage, unmögliche Bälle im Netz oder irgendwo auf dem Platz zu spielen, dank seiner angeborenen Fähigkeit… Und Tatsache ist, dass seine unglaublichen Reflexe ihn zusammen mit dem Rest seiner Qualitäten zu einem der besten Spieler der Welt machen .
Es sollte beachtet werden, dass mehr oder weniger Reflexionen kein bestimmender Faktor im Spiel sind. Es ist nur eine günstigere Ressource zu berücksichtigen.
Um die Reflexe zu verbessern, gibt es viele Übungen, die normalerweise vom physischen Trainer erledigt werden müssen. Ich werde dir ein paar Tipps geben, damit du sie während des Trainings trainieren kannst:
a) Arbeiten Sie von Volley zu Volley, aber erhöhen Sie die Geschwindigkeit des Balls immer mehr ... Rechts gegen rechte Volley, Rückhand gegen Rückhand, Vorhand gegen Rückhand und freie Volley. In letzterem können Sie den Ball spielen, wo immer Sie wollen: Vorhand, Rückhand oder zum Körper.
b) In der Netto-Position dreht der Schüler seinen Rücken und wenn er sich dreht, um in die richtige Position zu kommen, wird es sein, wenn der Lehrer den Ball zu einem der Salven werfen wird. Dieselbe Übung kann von der Rückseite des Spielfelds aus ausgeführt werden, in der der Ball mit oder ohne Mauer geworfen wird.
c) In der Rücken- und Rückenposition schließt der Schüler die Augen, während der Lehrer einen Ball mit oder ohne Wand wirft. Auf das Signal des Lehrers hin öffnet der Schüler die Augen und versucht, den Ball richtig zu schlagen. Wie im vorherigen Fall kann diese Übung auch auf die Angriffszone angewendet werden.
d) Tray-Volley-Übung… Der Lehrer wirft den Ball mit hoher Geschwindigkeit, wenn der Schüler Volley spielt, ohne ihm mitzuteilen, ob er zur Vorhand- oder Rückhand-Volley geht.
Schließlich, und als Rat, wenn wir gegen Spieler mit guten Reflexen spielen wäre ratsam, den Nahkampf zu vermeiden ... Das heißt, wir sollten versuchen, Konfrontationen gegen Volley Volley zu vermeiden, denn wer hat die besten Reflexe eine höhere Prozentsatz Chance Verdiene diese Punkte.
Juan Galiano ".
Bild: Weltpaddeltour
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