Padel Weltpresse .- zu tun Sport ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit Es ist für niemanden ein Geheimnis ... Aber es ist auch wahr, dass nicht alle Sportarten auf die gleiche Weise ausgeübt werden oder für diejenigen, die sie ausüben, den gleichen finanziellen Aufwand bedeuten, oder dass Sie in Ihrer Freizeit vielleicht nicht Paddle-Tennis spielen, um einigen zu entkommen? Minuten Routine? Was würde gesagt. Sport ist heute mehr als nur Sport, es ist Freizeit und vor allem eine Art zu leben.
Die Entwicklung von Padel in den letzten Jahren hat es zu einem sozialer Sport. Immerhin befinden Sie sich auf einer 20 × 10 Meter langen Strecke zwischen vier Wänden und mit drei anderen Personen. Sie müssen mit Gewalt sprechen, und wir verstehen uns besser. Die Tatsache, eine soziale und populäre Disziplin zu sein, bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht die gleichen Vorteile hat wie jede andere Sportart. In der Tat könnten Sie sogar denken, dass es eines der vorteilhaftesten ist. Lassen Sie uns diese Vorteile einzeln betrachten.
Zuerst Paddle hilft Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugenwie jeder andere auch aerober Sport. Sein Vorteil ist, dass es, um es zu spielen, keine große körperliche Anstrengung erfordert, so dass es eine ideale Alternative für Leute wird, die Übung brauchen und suchen und nach und nach anfangen. Wenn wir darüber nachdenken, ist das Padel für alle und für jedes Alter gibt es keine Amateur-Turniere für 55-Senioren oder Profis, die gut in die 40 einsteigen?
Zweitens, nicht zuletzt halte die Schaufel Es hilft uns, und wer es leugnet, hilft Stress abzubauen. Hast du nie ein Match benutzt, um härter gegen die Wand zu schlagen als normal? Dieses Gefühl ist wunderbar.
Und was ist mit dem? Gewichtskontrolle. Wenn du es tust Diät und Sport Sie gehen nicht viel, Paddel spielen kann sehr vorteilhaft sein, um diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden, während Sie sich an Ihren Körper gewöhnt sind, um ein wenig körperliche Aktivität zu tun.
Es ist nicht bequem, das zu vergessen so gut wie körperliche Gesundheit ist das psychische Gesundheitund darin das Paddel ist alles Vorteile. Wenn es, wie gesagt, Stressabbau bringt, ist es nicht verwunderlich, dass die 19: 00 am Ende der Büros die geschäftigste Zeit auf den Padel-Plätzen ist. Außerdem ist es eine Sportart, die außer bei professionellen Wettkämpfen fördert Partizipation, Sozialisation und Unterhaltung vor allem durch körperliche Aktivität und die Ausübung eines einfachen und dynamischen Spiels.
Spielst du immer noch nicht? Glaubst du es nicht? Zögere nicht, den Track zu betreten und genieße mit einer Schaufel in deinen Händen.
Bild: Time2Padel Turniere
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