Tipps, wie man wichtige Punkte spielt, von Nito Brea

Padel Weltpresse .- Verpassen Sie nicht dieser tolle Artikel, in dem Nito Brea, ein ruheloser, analytischer Coach mit einer großen Lehrerberufung, seine Konzepte, seine Methodik und seine Erfahrungen mit den Fans wieder teilte. Bei dieser Gelegenheit wird er darüber sprechenwichtige Punkte.

Mit seiner üblichen Ironie und seinem Sinn für Humor, mit seiner Spontaneität, aber mit seiner Nachfrage, überrascht uns der Techniker mit einem sehr nützlichen Bericht für jeden Spieler, Amateur oder Profi, der sich Tag für Tag verbessern und weiterentwickeln will.

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„In diesem Fall werden wir die mathematische Logik herausfordern, um sie durch Sportlogik zu ersetzen. Fazit: Beim Paddle-Tennis ist eins plus eins nicht immer zwei.

Mehr als einmal werden sie Spiele gespielt haben, in denen sie sogar verloren haben und mehr Spiele und Punkte gemacht haben als die Rivalen. Wie ist das? Sie können ein Spiel 6-0, 5-7 und 6-7 verlieren, in dem der Gegner 14-Spiele und Ihr 17-Paar hinzugefügt hat.

Darüber hinaus waren die Spiele, die Sie gewonnen haben, möglicherweise leer (15: 0, 30: 0, 40: 0 und Spiel), während die Rivalen sie nach mehreren Vorteilen (15: 0, 15) enger erzielten -15, 30-15, 30-30, 40-30, gleich, Vorteil und Spiel). In diesem Fall haben sie am Ende des Spiels viel mehr Punkte erzielt als ihre Rivalen. Jedoch. Warum haben sie dann verloren?

Es gibt Spiele, die sehr gleichmäßig sind, aber sowohl der Tie Break als auch alle Vorteile in den Spielen haben die Rivalen gewonnen. Eine der Antworten ist, dass es oft Spieler gibt, die sehr schlecht mit dem Spielstand spielen. Hier muss man analysieren, dass, obwohl alle Punkte wichtig sind, es nicht dasselbe ist, ein 15-0 des ersten Spiels als ein Set-Point zu spielen (Punkt, um das Set zu gewinnen), ein Vorteil für oder gegen in einem Spiel, oder die Punkte einer Definition durch Tie Break.

Ich werde Ihnen ein paar Tipps geben, um Ihnen zu helfen, diese Schlüsselpunkte besser zu spielen:

1. Immer wissen, wie sie gehen. Es gibt Spieler, die zur Ablenkung nicht wissen, wie das Spiel geht, und wenn sie einen albernen Ball verlieren, frühstücken sie, mit dem sie einen Satz verloren haben. Bleiben Sie immer auf dem Laufenden und betonen Sie die Konzentration, wenn Sie die zweite Hälfte der Spiele erreichen (ab 30 .ej 30).
2. Sei deinem Spielsystem absolut treu. Verhalten Sie so, wie Sie wissen, ohne Innovationen und die Versuchung zu überwinden, in irgendeiner Weise den Wunsch zu definieren, diese Punkte zu verdienen.
3. Behalte die Taktik, die für dich funktioniert hat.
4. Der Schlüssel liegt nicht in der Suche, keinen Druck oder Angst zu spüren, sondern darin, diese Empfindungen zu akzeptieren, zu lernen, mit ihnen zu leben und sie zu meistern, damit sie zu unseren Gunsten spielen. Persönlich glaube ich nicht an Spieler, die in Spielen oder Situationen keinen Druck verspüren ... Ich glaube, dass die Siegermentalität und das Vertrauen, das sie in sich selbst haben, sie dazu bringen werden, diesen Druck zu dominieren und in Schlüsselmomenten ihre besten Punkte zu spielen.
5. Wählen Sie Treffer mit einem hohen Prozentsatz an Effektivität. Spiele mit deinen besten Schlägen und erlebe keine Schläge, wenn du das Spiel auf den Gegner ändern willst.
6. Versuche deine Bälle auf die schlimmsten Schläge des Gegners zu richten.
7. Spielen Sie Ihre besten Schläge entscheidend und zögern Sie nicht zu definieren, wann Sie die Möglichkeit haben.
8. Lernen Sie, die Angst und den Druck, die durch diese Punkte erzeugt werden, so zu kanalisieren, dass Sie aufmerksamer und fokussierter werden:

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Fehler in dieser Hinsicht zu manifestieren.

• Ich möchte den Punktestand ignorieren, um in den Schlüsselpunkten nicht nervös zu werden. In diesem Fall geht es darum, der Verantwortung zu entgehen, den Druck nicht zu spüren.
• Schrumpfe den Arm, indem du versuchst, den Ball übertrieben zu betreuen, aus Angst, Fehler zu machen, die Bälle zu servieren und den Rivalen die ganze Initiative zu geben.
• Beeilen Sie sich und machen Sie Fehler von Entzücken oder einfach durch den Ball spielen, um zu töten oder zu sterben. Dieser Fall wird im Volksmund besser gesehen als der vorherige, weil er als eine Demonstration von Mut und Mut identifiziert wird, aber im Allgemeinen ist es nur eine weitere Form der Angst und Unsicherheit in dem Streit, an dem Punkt, an dem der Druck voraussichtlich anhalten wird mögliche Priorisierung dieses zu dem erhaltenen Ergebnis.
• Mein Ratschlag ist nicht zu zwingen, die Schüsse zu definieren oder davon abzuhängen, dass der Gegner den Punkt verfehlen oder gewinnen kann. Beeile dich nicht und schlafe ein.

Der effektivste Weg, um die Siegermentalität zu stärken, ist das physische, technische und taktische Training und das sogenannte unsichtbare Training, das im Grunde genommen aus Essen, Pausen und allem besteht, was das Verhalten eines Spielers außerhalb des Spielfelds beeinflusst.

Zum Beispiel: Stellen Sie sich vor, Sie sind in der Fakultät und müssen eine Prüfung ablegen. Die Ruhe und Sicherheit, die sie haben werden, hängt davon ab, was sie vorbereitet haben, und sie werden in der Lage sein, Situationen zu lösen und mit der Gewissheit umzugehen, dass sie über ihr Temperament und ihre Kühnheit hinaus wissen.

Das Gleiche passiert in einem Match. Je besser sie ihre Hausaufgaben gemacht haben, desto weniger nervös fühlen sie sich in diesen Schlüsselmomenten des Spiels und können sich darauf verlassen, die Widrigkeiten zu überwinden.

Einige Trainingsübungen

• Spielen Sie nur Spiele mit Tie Break, zu den besten 5-, 7- oder 9-Punkten.
• Spielen Sie Ihre Trainingsspiele, indem Sie 30 gleich starten.
• Der Server kann immer alle Spiele des 30-40 Spiels mit einem einzigen Aufschlag starten ... Sie können 40-30 auch mit dem ersten Aufschlag starten, um den Druck auf den verbleibenden Spieler zu übertragen.
• Spielen Sie Matches mit Paaren niedrigerer Stufen, die (abhängig vom vorhandenen Levelunterschied) alle Spiele 0-30, 0-15, + 30 oder 0-40 starten.
• Trainiere mit einem Ball und nicht mit einem Korb, um jedem Ball mehr Wert zu geben.

Nito Brea

Bild: Estrella Damm Kreis

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