Padel Weltpresse .- Unsere Sportvision ist immer dieselbe, auch wenn wir die grundlegenden Normen ändern. Das heißt, auch wenn wir kein Paar gegen einen anderen sind und zwei Freunde gegeneinander antreten wollen, wird es immer sein, an jedem Ende des Netzes einen zu platzieren und zu versuchen, den Punkt zu gewinnen. Falls wir zwei Personen mit ähnlichen physischen und technischen Bedingungen sind, können wir eine entwickeln angenehme und sportliche Übung Wenn diese Bedingungen unterschiedlich sind, führt die Unebenheit dazu, dass das Spiel nicht flüssig und dynamisch ist. Dies ist eines der Hauptmerkmale, die diesen Sport so bekannt und praktiziert gemacht haben ... Diese Situation der Ungleichheit tritt im Spiel auf als Familie, normalerweise zwischen einem Vater und einem Sohn, die gerne zusammen Sport treiben und eine gute Zeit miteinander verbringen möchten. Zu diesem Zweck entwickeln wir im Folgenden eine Reihe von Aktivitäten, die sich auf die Familie konzentrieren, die Paddeltennis praktiziert und autonom die Eigenschaften entwickelt, die es ihnen ermöglichen, ihr Spiel zu verbessern ...
Es ist Zeit zu Fang die Schaufel Um eine Reihe von Familienübungen zu machen, schlagen wir vor:
- Die Spieler befinden sich ungefähr 3 Meter vom Netz entfernt und geben den Ball zwischen sich weiter, damit der Ball immer vor ihrem Partner abprallt, damit sie in einer realen Spielsituation einen kontrollierten und einfachen Schlag ausführen können. Wir dürfen nicht schlagen, ohne zu springen, sondern müssen uns immer mit dem Ball in die natürliche Schlagposition bewegen. Es ist sehr wichtig, die Kraft zu kontrollieren, denn je stärker, weniger Kontrolle haben wir die Schaufel und der Situation. Wir sind nah dran und deshalb schlagen wir langsam, damit wir Zeit haben zu reagieren.
- Der dominante Spieler wirft den Ball mit seiner Hand und der Kontrollierte versucht bei jeder Gelegenheit, ihn wieder auf die Hand zu bringen. Dies ist die Anfangsstufe, in der der Kontrollierte den Schuss erleichtern und Vertrauen gewinnen muss. Ca. 4 Meter vom Netz entfernt. Besser mit einem einzigen Ball ... Wenn wir viele haben, konzentrieren wir uns nicht darauf, ihn nicht zu verlieren, um nicht danach zu suchen. Angesichts der Herausforderung, nicht aufzuholen, haben wir unsere Sinne geschärft, um die Kontrolle nicht zu verlieren.
- Die Spieler befinden sich ungefähr 5 Meter vom Netz entfernt und geben den Ball wie im vorherigen Spiel weiter. Der Abstand ist größer, daher muss die Kontrolle über den Ball größer sein, da der Abweichungswinkel, den unser Schuss einnehmen kann, zunimmt. Dazu fahren wir mit niedriger Geschwindigkeit fort um den Aufprall zu kontrollieren und damit unsere Reaktionsgeschwindigkeit nicht zu reduzieren.
- Die Spieler stehen 7 Meter vom Netz entfernt, dh in einer realen Spielsituation hinter der Servicelinie. Der Abstand ist etwas größer als in der vorherigen Übung, daher müssen wir vorsichtiger sein, wenn wir den Ball gut schlagen und kontrollieren. Es ist der Auftakt zur echten Rallye in einem Spiel, also müssen wir uns kontinuierlich bewegen und versuchen, sehr schnell zu treffen und in die Warteposition zurückzukehren. Wir werden weiterhin leise tippen, damit der Punkt kontrolliert wird, aber wenn wir die Kontrolle über die Situation übernehmen, Wir werden die Geschwindigkeit auf gestaffelte Weise erhöhen, um in unserem Spiel weiter voranzukommen.
- Bei jeder Rallye-Position wird auf dieselbe Weise die gleiche Übung versucht trifft nur von rechts die beiden Gefährten oder rückwärts. Dies wird die Kontrolle über den Ball erhöhen, da unser Zielraum reduziert wird und wir uns mehr konzentrieren müssen und unsere Schläge beschleunigen müssen, damit sie immer dahin gehen, wo wir wollen. Es ist sehr wichtig, dass Situationen kontrolliert werden, da es kein Wettbewerb ist, der uns interessiert, immer die Schläge gut auszuführen, so dass wir mit der Wiederholung so fortschreiten, bei minimaler Kontrolle des Balles, Es wird besser sein, die Rallye zu stoppen und aus einer kontrollierten Situation wieder aufzunehmen.
Wie wir gesehen haben, gibt es nur sehr wenige technische Hinweise über die Ausführung der Hits und das Layout auf der Strecke, da wir nicht wollen, dass diese Aktivitäten als eine Art Paddel verstanden werden, sondern als ein Spiel der Zusammenarbeit, um die Ausübung des Sports
Um die Effektivität Ihres Spiels zu verbessern, ist es am besten, sich in die Hände qualifizierter Fachleute zu begeben, um sich weiter zu verbessern. Wir empfehlen Ihnen auch, sich die Beiträge des Blog in der Kategorie der Zug!in dem wir weiterhin praktische Ratschläge geben werden, die Sie auf der Strecke anwenden können.
Diese Aktivitäten unterliegen nicht nur Eltern und Kindern, da sie immer dann durchgeführt werden können, wenn wir zwei ungleiche Ebenen finden, entweder zwischen Vater oder Mutter oder zwischen eigenen Geschwistern, bei denen der Unterschied in der Stärke bemerkenswert ist ... Nun, um sie einzusetzen als Familie üben und genießen.
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