Vor ein paar Tagen haben wir Ihnen die erste ausschließlich weibliche Padel-Liga erzählt Ich hatte einen Blog gestartet in dem ich den Amateuren und Praktikern dieses wundervollen Sports Ratschläge und Empfehlungen geben würde. Durch ihre Seiten, die Gefährten von Hola! Die Padel League bietet uns diesen ersten Bericht.
Padel Weltpresse .- Paddle ist ein fantastischer Sport zum Schwitzen und Spaß haben. Aber wie in jeder Sportart, Sie müssen auf Ihre Haut achten. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie mit geschlossenen Poren und, was noch schlimmer ist, Pickel auftreten können. Zum Glück werden ein paar einfache Tricks spätere Probleme vermeiden.
Schauen Sie vor dem Betreten des Platzes einen Moment in der Umkleidekabine vorbei und bereiten Sie Ihre Haut in nur drei Minuten auf das Training vor.
Das erste, was Sie tun müssen, ist Make-up loszuwerden. Es ist nicht notwendig, mit Make-up auf die Strecke zu gehen, das Wichtigste ist, sich zu bewegen und zu genießen. Mit einigen Make-up-Entferner-Tüchern in Ihrer Sporttasche haben Sie es gelöst. Wenn sich Ihre Poren während des Trainings öffnen, kann Ihre Haut atmen, und Make-up verhindert dies nicht.
Wenn Sie sich nicht schminken, gewöhnen Sie sich daran, Ihr Gesicht vor dem Sport zu waschen. Unsere Haut absorbiert viel Schmutz und es ist besser mit dem Gesicht gewaschen zu gehen, um zu verhindern, dass sich Schmutz mit dem Schweiß vermischt.
Da Paddle-Tennis im Freien praktiziert wird, ist es notwendig, einen guten Sonnenschutz zu verwenden. Idealerweise sollten Sie einen Sonnenschutz erhalten, der nicht sehr fettig ist. Denken Sie daran, dass Ihr Haar auch natürlich sein muss: frei von Lacken, Wachs und Stylingprodukten. Stellen Sie sich den Schweiß vor, der mit all diesen Produkten auf Ihrem Haar vermischt ist. Denken Sie vor allem an den Beginn der Stirn, da diese sehr anfällig für Akne ist. Um dies zu vermeiden, sammeln Sie Ihre Haare oder tragen Sie eine Kappe.
Denken Sie nach dem Spielen und auch während des Trainings an die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr. Schweiß auf Ihrer Haut ist ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Ihr Körper Flüssigkeit verliert, und es ist wichtig, ihn wieder aufzufüllen.
Wenn das Spiel endet, ist es Zeit, durch die Dusche zu gehen. Du kannst es nicht überspringen! Ihre Haut wird Ihnen für ein paar Minuten unter Wasser danken, Sie werden es von Unreinheiten gereinigt haben und Sie werden sich entspannter fühlen. Wenn Sie keine Zeit haben, waschen Sie sich mindestens das Gesicht gut und die Bereiche, die anfällig für das Auftreten von Pickel aufgrund von Schweiß, wie Hals oder Brust sind.
Vergessen Sie nach dem Trocknen nicht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie die Hand- und Körperlotion aus der Herbalife Herbal Aloe-Linie mit Aloe Vera und Sheabutter auf, die, da sie schnell einzieht, Ihre Haut in wenigen Minuten prall und weich macht. Auf diese Weise beenden Sie Ihre Paddelsitzung mit einem angenehmen Gefühl von innen und außen!
Weiß immer noch nicht Hallo! Padel-Liga? Sie können mehr über diesen ursprünglichen Wettbewerb lesen Klicken Sie auf diesen Link
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