Pàdel World Press .- Un dels motius d'abandonament més freqüents per a les persones que practiquen exercici és que el gimnàs resulta avorrit i repetitiu. Vols practicar esport i no acabes de trobar alguna cosa que motivi?
Si és així, t'animem a que practiquis disciplina en grup. Has pensat en jugar a el pàdel? Té molts avantatges en aquest sentit ia continuació t'expliquem per què és considerat un esport tan social.
Has de jugar amb gent
Muntar en bicicleta o sortir a córrer pots fer-ho sola. No obstant això, per a jugar a pàdel necessites sí o sí a tres amigues o amics. Això ja de per si motiva. Tria a persones amb les que saps que et pots divertir jugant. Tant se val si han jugat més vegades o són noves al pàdel; l'important perquè comencis és practicar-lo en confiança.
Els esports en equip són més divertits
Tenir feedback amb els teus contrincants, celebrar un bon punt amb la teva companya, o riure mentre jugues és una cosa positiva que la nostra ment i cos agraeixen. Practicar esport no té per què ser una cosa seriosa, és un moment de distensió. Per això, a més de esforçar-te, recorda divertir-te ... Aquesta és la clau per voler continuar jugant.
I, com faig per implicar les meves amigues?
És fàcil. El pàdel no requereix molta preparació física, encara que com en qualsevol esport sempre és aconsellable que, si es té alguna lesió, es consulti primer amb un especialista. I l'equipació la pots trobar per preus molt assequibles.
L'abans, durant i després
Programar una cita per jugar a pàdel amb els teus amics pot servir-te de motivació per enfrontar els aclaparaments que et sorgeixin al llarg de la setmana. Escriu als teus amics unes hores abans per animar el partit. Quan estiguis a la pista, et estaràs divertint i ni et donaràs compte de que ja ha passat el temps. En acabar, fes del moment de recuperació un acte social, xerrant de com ha anat el partit mentre et hidrates amb una beguda per a esportistes com Rebuild Strenght de la línia Herbalife24.
moltes pistes
El fet que els clubs de pàdel i els centres esportius municipals compten amb tantes pistes de pàdel facilita no només que puguis reservar sense molt problema sinó que, a més, podràs conèixer a gent, veure com juguen els altres i, qui sap, proposar partits creuats entre parelles que habitualment aneu a la mateixa hora. Prova a barrejar-te amb la gent, segur que gaudeixes més encara!
Si encara no ho jugues ... Per què no inclous la seva pràctica entre els teus bons propòsits de cara a aquest 2018?
* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.
