Pàdel World Press .- El pàdel és un esport senzill de jugar en els seus començaments, però complicat una vegada que comences a aprofundir-hi. L'entrenament tècnic, tàctic, físic o psicològic es fa imprescindible per a qualsevol jugador que vulgui fer un salt tant quantitatiu com qualitatiu en el seu joc. Tot aquest entrenament porta el seu temps, que pot ser més o menys llarg, segons cada persona.
Però perquè no s'hagi d'esperar tant, des PadelGood proposen els següents 17 tips que, aplicats correctament, ajudaran a que els aficionats millorin el seu joc ràpidament.
- Observa i aprèn. Quan no puguis jugar o entrenar, el veure vídeos de pàdel t'ajudarà a aprendre.
- Analitza la pista abans d'entrar a jugar: mur o ciment, Com és el enreixat o la gespa ens donarà informació per no portar-nos sorpreses un cop iniciat el partit.
- Procura que el piloteig de l'escalfament no sigui inferior a 5 minuts ... Escalfa d'una forma adequada.
- Dedica entre un 10-20% a entrenar-te a la banda que habitualment no ho fas. Et farà tenir més confiança a la pista i dominar tots els cops del joc.
- Utilitza els globus sobretot en boles fàcils. Et asseguressin un bon cop i la possibilitat de passar al contrari per prendre la xarxa.
- Un entrenament amb cansament ajuda a utilitzar la ment el doble.
- No et fiïs de les aparences: les pales no juguen, ho fan els jugadors.
- Juga tornejos: en els entrenaments no podràs simular les sensacions que s'experimenten en Competir. Aquesta experiència és fonamental en el teu aprenentatge.
- Per regla general, juga creuat excepte quan no tinguis el teu dia; en aquest cas, juga molt paral·lel per passar-li joc al teu company.
- Retorna sempre el servei, no te la juguis en aquest cop. Mentalitza't a posar sempre la bola en joc. Si vas a utilitzar globus, fes-ho en el 2n tregui, la bola serà més lenta i fàcil. Quan treguin, és l'hora de proposar l'acció i ser agressius.
- Paciència: prepara la jugada, mou al teu rival, busca el teu millor cop per definir.
- Evita la zona mitja de la pista: aquí no podràs ni defensar ni atacar de la manea adequada.
- Quan aquestes mal col·locat a la pista, utilitza sempre una bola lenta. Ella et donarà el temps que necessites per tornar a una posició adequada.
- Disminueix teus errors. Saps quin és el teu nivell, ets conscient del que saps i del que no saps fer en una pista per retallar els teus errors no forçats.
- Després dels partits analitza què has fet bé i què has fet malament. Intenta potenciar el bo i anar corregint el dolent. T'ajudarà a millorar.
- Varia teus partits i rivals: et trobaràs amb situacions diferents que et enriquiran com a jugador.
- Planteja't el pegar a la bola només quan et tirin un globus curt, aquest el moment idoni per a pegar-li a la bola. Però no sempre ... Perquè el smash sigui efectiu, ha d'anar acompanyat d'algun intent.
Imatge: Circuit Estrella Damm
* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.
