No et perdis aquest gran article dels companys de PadelGood. En aquesta ocasió, ens oferiran un complet anàlisi realitzada per David Perid (Psicopádel), en el qual ens va parlar de la rellevància que pot tenir tant el missatge que es transmet als companys o 'alumnes' com la interpretació dels mateixos.
Pàdel World Press .- Igual que a la resta d'esports, l'aspecte psicològic juga un paper molt important a l'hora de retre i gaudir al màxim del pàdel. No et perdis aquest gran article, del que podràs treure interessants conclusions.
'Què ho gaudeixis !!
"El tipus de missatge que ens enviem a nosaltres i als nostres jugadors / companys, i com ho interpretem, determinaran el nostre funcionament. Si som capaços de centrar-nos en el que podem fer, valorant totes les alternatives i fent el màxim 'realment' en cada moment, el nostre rendiment serà òptim. Aquesta és la diferència entre els jugadors / es de pàdel que utilitzen idees potenciadores i els que no (els que utilitzen idees limitants).
Un jugador, abans d'entrar al partit: "Una altra vegada vam jugar contra aquests. Una altra vegada palmem avui ". O bé: "tenim un partit difícil. Anem a valorar com estem avui, què podem fer i quines són les opcions de tenir vèncer els contrincants. Anem a fer el millor que podem fer ".
Un entrenador des de la banqueta: "Però què feu! És que no sabeu jugar a pàdel! ". O bé. "Sembla que les coses ara no ens surten com voldríem. Anem a centrar-nos en el que sabem fer bé i, encara que els rivals ens ho posen difícil, donarem el màxim que tenim per tenir el màxim d'opcions de derrotar-los ".
Un jugador, abans de començar un punt decisiu, li diu a l'altre: "Oncle! No em fallis la bola ara. No facis com sempre. Fes el favor de guanyar el punt com sigui i no ser tan caganer! ". O bé "Oncle! Anem a jugar com sabem. Recorda el que hem fet bé en aquest partit i fem-ho. Anem a gaudir d'aquest apassionant punt! ".
I així podríem seguir i seguir ...
Quina diferència hi ha entre el primer missatge de cada paràgraf i el segon? Quins efectes té al jugador el pensar o rebre un missatge o un altre?
El tipus de missatge que ens enviem a nosaltres i als nostres jugadors / companys, i com ho interpretem determina el nostre funcionament. Si estem constantment pensant en l'error, en allò que ens pot passar si fallem; si fem servir idees absolutes, que ens allunyen de la realitat; si, per exemple, generem emocions negatives relacionades amb la ràbia o la frustració; o si estem massa pendents de «el que hauríem d'haver fet", de "què passarà si guanyo aquest punt" o de "a veure si acabo ja aquest partit", el nostre òptim rendiment està en perill.
En canvi, si som capaços de centrar-nos en el que podem fer, valorant totes les alternatives i fent el màxim 'realment' en cada moment, el nostre rendiment serà òptim.
Aquesta és la diferència entre els jugadors / es de pàdel que utilitzen idees potenciadores i els que no (els que utilitzen idees limitants).
La manera en què ens enviem els missatges, tant el què ens diem com el com, determina clarament el nostre funcionament. Aprenem a utilitzar idees potenciadores per rendir al nostre màxim nivell. Aquest és un treball que s'ha de automatitzar, adaptant-lo a cada jugador, parella, equip ... però que, quan es maneja, els resultats són fantàstics: el jugador fa el millor que pot fer en cada moment i durant tot el partit. ¿Difícil? Una part més de l'entrenament.
David Peris
Imatge: World Pàdel Tour
* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.
