Cada vegada són més els pares que comencen a veure en el pàdel una disciplina molt recomanable perquè els seus fills prenguin contacte amb el món de l'esport. No obstant això, també sorgeixen molts dubtes, especialment pel que fa a quina edat haurien de començar a practicar-lo. Per donar resposta a aquesta pregunta, rescatem l'interessant article que ens van oferir els companys de Padelmanía.

Pàdel World Press .- A poc a poc, la societat comença a prendre constància de la importància de realitzar una mica d'esport i de portar uns hàbits de vida saludable, que contribueixin a contrarestar l'estrès i les presses de la vida quotidiana. Cada vegada són més els estudis que parlen de la necessitat d'iniciar-se en la pràctica esportiva des d'edats molt primerenques i, en aquest sentit, el pàdel destaca per la facilitat per la qual pot ser apresa pels nens, així com per la seva diversió i caràcter social.

Com sol passar en qualsevol disciplina, el pàdel requereix de certa tècnica i d'uns moviments precisos, pel que no és aconsellable que els nens rebin classes quan són encara massa petits. Tal com van assegurar els experts de Padelmanía, L'edat més baixa per iniciar-se en aquest esport se situa en els 5 anys tot i que, per descomptat, dependrà de les destreses de l'infant i del seu desenvolupament físic i personal.

En molts casos, els pares opten per fer que el menor aprengui primer a jugar a tennis i, en altres, es prefereix que comencin directament pel pàdel. Les dues opcions són igual de vàlides però no convé oblidar que, els que canviïn d'esport, hauran de passar per un període d'adaptació previ, que els ajudarà a evitar certs errors ia corregir alguns vicis 'arrossegats' del tennis, que poden fer que el joc no sigui tan fluid com hauria de ser.

Quins són els beneficis del pàdel per als nens?

No només facilitarà el desenvolupament de la coordinació, evolucionant de manera més que notable la seva psicomotricitat, sinó que, a més, els ajudarà a millorar la seva orientació espacial i la seva coordinació oculomanual. Al seu torn, a l'tractar-se d'una disciplina aeròbica, que produeix una considerable crema de calories, ajuda a combatre l'obesitat en alguns casos i, en general, millora el to muscular dels menors.

Els avantatges no només se centren en el pla físic; també ajuden en l'àmbit social i personal. En ser un esport per parelles, i fins i tot equips, millora la socialització dels infants i els aprendre a competir però sent col·laboratius.

La diversió és l'aspecte més important en la relació entre l'esport i els nens. A aquestes edats, necessiten una disciplina que els agradi i els motivi. El pàdel, en tenir un reglament senzill i fàcil d'aprendre, sol complir les expectatives dels menors. Un altre benefici a destacar és que, en ser relativament senzill i permetre que es progressi a nivell tècnic amb els entrenaments oportuns, els nois aniran guanyant en confiança i el seu nivell d'autoestima augmentarà.

Els passos correctes per entrenar amb nens

No es pot passar per alt que tenen un ritme diferent al dels adults i, per això, en primer lloc, hauria de ser una forma de diversió i no una obligació. És bo que aquesta activitat es realitzi perquè els petits l'han triat i no perquè els seus pares es l'hagin imposat.

També cal tenir en compte que la concentració dels nens i la seva força física és inferior a la dels adults i, per això, s'ha d'establir una rutina diferent. Si el menor és bon jugador de pàdel i vol participar en competicions oficials, cal ser conscients que això requereix més intensitat en els entrenaments i que els pares tenen un paper fonamental per aconseguir una bona conciliació entre els estudis i la competició.

* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.

compartir
article anteriorEl Black Friday s'avança en Time2Padel
article següentAle Galán: "Haver guanyat el Cpto d'Espanya m'omple de ganes de seguir creixent"
Pàdel World Press és un periòdic en línia dedicat al món del pàdel que, durant 24 hores al dia, s'encarregarà d'oferir l'última hora del segon esport més practicat a Espanya. Notícies, entrevistes, reportatges, anàlisi ... Tots els aficionats podran gaudir del pàdel des d'un nou punt de vista, sempre sota la serietat, el rigor periodístic i els coneixements d'un equip amb més d'una dècada d'experiència en el món del pàdel.