No et perdis la nova entrega del Blog dels companys d'Adidas Pàdel. En aquesta ocasió, podrem llegir el segon article de Rubén Castella, jugador de pàdel adaptat en cadira de rodes que ens parlarà de 'tot el bo' que pot aportar el pàdel per a les persones amb qualsevol tipus de discapacitat.
Pàdel World Press .- Si l'esport és beneficiós per a qualsevol persona, en el cas de persones amb discapacitat ens aporta un extra molt important tant a nivell físic com emocional ...
En persones amb mobilitat reduïda és molt important tenir una bona manejabilitat de la cadira per a l'ús de la mateixa en la vida quotidiana i jugar a pàdel és perfecte per aconseguir un bon maneig de la cadira a l'ésser un joc molt ràpid i en unes dimensions no gaire grans on es realitzen nombrosos girs, arrencades, frenades, el que ens obliga a moure la cadira molt ràpid i en totes direccions per aconseguir arribar a les boles.
Aquesta destresa que s'adquireix dins de la pista s'extrapola després, com deia anteriorment, al dia a dia al carrer on hi ha nombroses barreres arquitectòniques. És molt important mantenir una forma física adequada i mitjançant la pràctica del pàdel aconseguim que la nostra musculatura estigui forta i preparada evitant possibles lesions. A més, la pràctica de l'pàdel aguditza molt els nostres reflexos ja que el temps de reacció en cadira és menor que el que pot tenir qualsevol persona que juga a peu i això ens fa estar molt més alerta.
Per tot això, la pràctica de l'pàdel a persones amb discapacitat atorga innombrables beneficis que vull compartir amb tots vosaltres.
- A nivell físic, s'augmenta la força muscular, incrementem l'arc de moviment, millorem l'equilibri i la coordinació entre membres superiors, treballem la motricitat gruixuda, l'adherència (pala de pàdel i pilota), la precisió de moviments i el to muscular en cada moment del joc per tenir un major coneixement de l'esquema corporal.
- A nivell cognitiu, Ens fa treballar alguns aspectes essencials que ens poden ajudar fora de la pista, en el dia a dia: millorar l'atenció, la concentració, la percepció, la memòria, resolució de problemes, etc. ...
- A nivell psicosocial: vam arribar a desenvolupar multitud d'aspectes relacionats amb les habilitats socials, com esperar el torn corresponent, valors de companyonia, millorar les relacions interpersonals, acceptar les regles de joc i respectar els altres amb assertivitat. Millora de l'estat anímic, augment de les relacions socials i una integració social plena que el club ofereix, gaudint de el joc i divertint-nos. En definitiva, un joc totalment terapèutic.
Per experiència pròpia puc dir que el pàdel a persones amb discapacitat aporta infinitat de beneficis i el més important: fa que moltes persones que potser abans no practicaven esport hagin trobat en el pàdel en cadira una manera de relacionar-se, intercanviar experiències i històries, compartir afició, viatjar ... En definitiva, formar part d'una manera activa d'un col·lectiu que cada vegada té més jugadors i amb el temps cada vegada està més present en nombrosos esdeveniments i en els mitjans de comunicació.
A nivell personal, el pàdel en cadira de rodes m'ha proporcionat beneficis des del primer dia que vaig començar a practicar-lo tant a nivell físic com psicològic i sobretot, la possibilitat d'ajudar a altres persones a iniciar-se en aquest apassionant esport compartint moments realment especials.
Animo a qualsevol persona amb discapacitat i amb ganes de fer alguna activitat esportiva que no dubteu a provar a jugar a el pàdel, començar a agafar la pala ia gaudir dels beneficis que aquest fantàstic esport ens aporta.
Una salutació i ens veiem en el proper post.
* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.
