És un dels noms propis d'aquest esport, una de les grans 'revelacions' de les últimes temporades. Gràcies a la serietat del seu treball i als seus coneixements, s'ha guanyat per mèrits propis el ser un dels Preparadors Físics més 'cotitzats' del moment. A continuació podràs conèixer més de prop el tècnic a les ordres del qual s'entrenen molts dels millors jugadors i jugadores del món.
Pàdel World Press .- La primera vegada que vam veure a Àlex Jordan ens va impressionar. Estàvem sols a la grada de premsa i jugadors del Màsters Finals 2014 quan, del no-res, va sorgir un 'gegant' amb una caputxa que li cobria el cap. Tot just eren les 09: 30 del matí, el sol entrava per la seva esquena, de manera que no se li veia la cara, i, amb les mans a les butxaques, va posar rumb cap a la nostra posició.
En companyia d'un amic comú, es va presentar com Àlex Jordan, un nom del qual ja havíem començat a sentir parlar i amb el qual, en tot just uns minuts, enderroquem totes les barreres i vam gaudir xerrant d'una cosa que ens apassionava i ens segueix apassionant: el pàdel.
Ara, uns mesos després i ja consagrat com un dels millors Preparadors Físics del moment, tornem a parlar amb ell, per apropar la seva figura i el seu treball als aficionats ... 'No et perdis aquesta entrevista !!
Per començar, m'agradaria que m'expliquessis qui és Àlex Jordan i com es va iniciar la teva relació amb el món del pàdel.
Bé, jo m'he dedicat a l'esport des de molt petit i he passat per molts esports com el judo, el bàsquet, el rugbi ... A el món de l'pàdel vaig arribar gràcies a Roberto Bourdet, amb el qual treball en l'actualitat i gràcies a el qual vaig començar amb tants cracs des del principi.
Venint d'esports tan diferents, què va ser el que més et va cridar l'atenció de la preparació física del pàdel?
Jo crec que el pàdel és un esport molt intens i dur de jugar a alt nivell. Per ser sincers, em va sorprendre que era molt poca la gent li donava la importància que devia a la preparació física. Per a mi és fonamental perquè el pàdel té moltes facetes de treballar, com són la velocitat, mobilitat, potència, força ...
Treballes amb molt dels millors jugadors del món. Podries resumir en què sol consistir el treball físic que realitzen les grans estrelles del pàdel?
Jo baso el meu mètode de treball en tres pilars fonamentals:
- Força i Resistència: evidentment els jugadors cada vegada juguen amb més intensitat i li peguen més fort a la bola ... Com més gran nivell tenen han d'aguantar trobades més durs i llargs, de manera que la resistència es converteix en una part fonamental.
- Prevenció de lesions: per a mi és una part fonamental en qualsevol esport i més amb la quantitat de tornejos que tenen els meus jugadors durant l'any. El pàdel és una disciplina amb molts frenades i arrencades, que fan que els turmells i els genolls pateixin molt. Les hores que es passen amb la pala entrenant i jugant provoquen que l'espatlla, el colze i el canell també tinguin un estrès important, de manera que hem de protegir aquestes zones també amb treball al gimnàs.
- Desequilibri i Desplaçaments: tots els cops en pàdel busquen que el contrari s'enganxi a la bola desequilibrat, amb el que preparar els jugadors per desplaçar-se i enganxar la bola en qualsevol situació és una cosa fonamental.
Quantes hores setmanals li solen dedicar els jugadors a la seva preparació física? És suficient o creus que caldria dedicar-li més temps?
En general, tots els dies fan entrenament de pàdel i vénen amb mi a entrenar-se. Depenent de les setmanes, anem adaptant-nos. Hi ha dies que juguen partits entre ells i de vegades eliminem l'entrenament de pàdel o el físic aquest dia ... Altres vegades fan triple sessió (pàdel, partit i físic). Penso que, en general, és suficient. Cal tenir en compte que la temporada d'un professional de World Pàdel Tour va des de finals de gener, que comença la pretemporada, fins al desembre, amb el Màsters Finals.
La preparació física d'un jugador anirà variant segons el moment de la temporada ... Quins són els pics en els quals es treballa amb més intensitat?
Això depèn molt de l'jugador. El bo i el complicat de tenir tants jugadors és adaptar els entrenaments a cadascú el màxim possible. Tenen diferents tornejos a part de al World Pàdel Tour (Campionats de Clubs, enguany Campionat de Món Open, Martita té Campionats de Menors, Sub'23 ...). El meu objectiu és que tots estiguin en forma i amb les menys molèsties possibles de cara a totes les proves que juguen. Aprofitem quan hi ha aturades per augmentar la intensitat i mantenir sobretot els nivells de força durant tota la temporada però, com dic, tot depèn molt de l'jugador. Cada un respon de manera diferent a les càrregues de treball, de manera que hi ha q anar variant en funció de les seves demandes.
N'hi ha que pensen que el pàdel no és un esport molt exigent a nivell físic. ¿Es tracta d'un tòpic, d'una veritat a mitges o d'un greu error?
El 'problema' que té el pàdel és que es pot jugar amb molt poc nivell físic ... Però l'esport que juguen els meus jugadors és un altre pàdel. És una disciplina molt exigent i que requereix moltes qualitats físiques.
Sé que no sou partidaris de donar noms però jo t'haig de preguntar ... Quin jugador o jugadora t'ha impressionat tant per les seves condicions físiques com pel seu esperit de treball
Com us agrada ficar-me en el mateix 'compromís' ... En general, tots els meus jugadors li donen importància a l'físic i treballen dur amb mi. Si he de destacar a algú, les condicions físiques que més m'han sorprès són les de Maxi Sánchez. És increïble el que és capaç de fer. Per a mi, físicament no hi ha ningú millor en el WPT ... Quant a esperit de treball, tinc a destacar a 2 jugadors: Martita em continua sorprenent perquè té molta més maduresa i serietat del que hauria mirant el seu DNI i, en els nois, Mati Díaz és sens dubte el jugador amb millor esperit de treball que conec. Tinc molts jugadors molt compromesos i que treballen dur cada dia, però Mati Díaz és un professional 24-7 (24 hores, 7 dies a la setmana).
Amb els jugadors hi ha més o menys una regularitat pel seu calendari de tornejos però les jugadores poden estar llargs períodes de temps sense competició oficial ... Com es treballen aquests 'buits' sense activitat?
Això també depèn de les jugadores. Carol i Ceci tenen molts clínics i, en les temporades sense tornejos, fem micro cicles de càrrega per a no perdre la forma ... No obstant això, Martita juga gairebé més tornejos que els nois. Per posar un exemple, aquest any a més de les proves de WPT tindrà el Campionat de Madrid i d'Espanya Absolut, Sub'23 i Junior, així com el Campionat del Món Júnior a Mèxic.
Són aplicats teus 'alumnes' o et toca treballar més dur després de les vacances i / o festes?
Jejejejeje .... En general són bastant aplicats. Jo els dono molta canya i són conscients de la importància de la preparació, no només per jugar bé sinó també per evitar lesions. Normalment els més ben preparats són els que menys es lesionen (encara que alguna excepció hi ha).
Segur que en aquest temps ja has viscut molts moments inoblidables ... Quin és, per ara, aquest instant que t'ha donat el pàdel i que ja mai podràs oblidar?
La veritat és que gaudeixo molt amb la meva feina i tinc molts bons moments. Potser, si m'he de quedar amb un moment segurament seria el Màster Finals de l'any passat a Madrid (tant positiva com negativament). En l'aspecte positiu, sens dubte, em quedo amb la victòria a la final de Maxi Sánchez en l'últim partit de Joan i Bela. En l'aspecte negatiu, després d'un torneazo de Martita i Lucia guanyant a grandíssimes parelles, la mala sort del ensopegada a la final que li va provocar l'esquinç a Martita ... Però quina arpa va demostrar en seguir jugant ... Això va ser fins i tot més gran que haver guanyat el torneig.
En dates recents es va confirmar la teva fitxatge per Adidas ... Què suposa que una marca de tant prestigi hagi apostat per la teva feina?
Per a mi era una cosa impensable quan vaig començar en el món del pàdel. Per descomptat que ha estat un gran pas en la meva carrera i comporta una gran responsabilitat que assumeixo amb molt de gust. Valoro molt quan els meus jugadors aprecien la meva feina i que una marca del nivell d'Adidas ho hagi apreciat i m'hagi fitxat és increïble. Per descomptat que només puc dir que és un orgull formar part del Adidas Pàdel Team.
Quins són els reptes, els objectius que t'has marcat per a complir en la teva aventura en el món del pàdel?
De moment vull seguir centrant-me en els meus jugadors, que són el més important ... Tinc 'fitxatges' recents i m'agradaria que segueixin evolucionant i pujant en el rànquing. No em plantejo molts objectius a llarg termini i, tot i que algun projecte ja tinc plantejat, no hi ha res concret ...
Si haguessis de definir-lo en poques paraules, els pilars fonamentals de la filosofia de treball d'Àlex Jordan serien ...
Treball, treball i més treball ... I si no surten els resultats, doncs a seguir treballant ... Sóc molt de frases motivadores i la que tinc al meu perfil de Twitter crec que defineix la meva manera de ser: «DO NOT WISH FOR IT, WORK FOR IT »
Quin missatge t'agradaria transmetre als lectors de Pàdel World Press?
Volia donar-vos les gràcies per donar suport al món del pàdel i per donar-li importància a la preparació física que per a nosaltres és fonamental. És un plaer que la gent s'interessi per la meva feina i que em mani preguntes per Twitter i Instagram. Puc avançar-te que d'aquí a poc tindré el meu canal de YouTube preparat, perquè qualsevol pugui veure com treballen els professionals del pàdel.
* Pots seguir tota l'actualitat del món del pàdel en els nostres perfils de Facebook y Twitter així com subscriure't a la nostra Newsletter diària de notícies.
