مطبعة عالم البادل. - هل تعرف أي منها نتحدث؟ حسنًا ، من المبادئ التربوية ، مثل المشاركة النشطة والواعية وكذلك مبدأ النقل ... سنشرح ما يتكون كل منها.
مبدأ المشاركة الفعالة والواعية في التدريب
من الخطأ أن يقوم مدرب أو مدرس التربية البدنية بالتدريس أو التدريب عن طريق التكرار البسيط ، دون أن يوضح لتلاميذهم سبب قيامهم بهذه المهمة أو تلك. يجب على الرياضيين إعداد المهمة بوعي للقيام بها ، ويجب أن يعرفوا ماذا وكيف ولماذا يفعلون هذا الشيء أو ذاك.
من غير المجدي نسخ جلسات التدريب ومشاهدة مقاطع الفيديو ثم القيام بما تراه على الشاشة إذا كنت لا تعرف ما الذي ستفعله أو ما هو الغرض منه أو ما هو الغرض منه.
يفكر هذا المبدأ في إعداد وإجراء التدريب ونشاط بين المدرب وطلابه يمكّن كل رياضي من معرفة لماذا ولماذا يتصرف عند التدريب.
يجب على الرياضي ، مثل الموسيقي ، أن يدرك ، وبالتالي يسمع ، عندما تُسمع نغمات كاذبة. سيسمح لك ذلك بإجراء التصحيحات المناسبة لمخزون التدريب الخاص بك.
القاعدة التالية تنبع من مبدأ الوعي: "يجب أن يعرف الطالب نتيجة نشاطهم بالإضافة إلى التقييم المعطى لأولئك الذين تم إجراؤهم. عندما يقوم الرياضي ، بعد أداء تمرين ، بتحليل تحركاته ، ويحكم على أخطائه ويعرف كيف يتغلب عليها ، سيكون في وضع يسمح له بتكرار التمرين بنجاح أكبر ".
معرفة النتائج التي تم الحصول عليها ليست ضرورية فقط أثناء التعلم ، ولكن أيضًا عند أداء أي تمرين تدريبي. عندما لا يقارن الرياضي النتائج المشار إليها بانطباعاته الخاصة (الإحساس بالسرعة ، والإيقاع ، والاسترخاء ، والبساطة أو الصعوبة ، وما إلى ذلك) لن يكون قادرًا على معرفة الجانب الذي يقف وراءه ، ولن يكون قادرًا على الكشف. كل احتمالاته أو اتقان نتائجه.
التأثير الأيديولوجي في التدريس والتدريب الذاتي والنفسي ، وتحسين إمكانيات توجيه الحالات والوظائف والتنظيم الذاتي ، يفتح مسارات جديدة لرفع أداء الرياضيين. ومع كل هذه التغييرات ، يلزم بذل جهود كبيرة لتوعية الرياضيين ، فضلاً عن اكتسابهم معرفة جديدة.
لا ينبغي أن تقتصر المشاركة النشطة على الدورات التدريبية فقط. خلال وقت الفراغ ، يجب أن يعرف الرياضي كيف تتطور عملية التعافي وأنواع الأنشطة أو السلوكيات التي يمكن أن تضر به في هذه العملية.
بعض القواعد التالية يجب اتباعها لتحقيق هذا المبدأ:
- توجيه الرياضي نحو الأداء المطلوب تحقيقه.
- تزويد الرياضي بالمعرفة وثيقة الصلة بمهام التدريب.
- صياغة المتطلبات التي تتطلب التفكير والمبادرة والمسؤولية من جانب الرياضي.
- إشراك الرياضي في إعداد وتنظيم وتمجيد التدريب.
- قم بتثقيف الرياضي حتى يكون قادرًا على تقييم أدائه والتحكم الواعي في تحركاته.
- الاحتفاظ بسجل مستمر للنتائج ومقارنتها مع الخطط والتدريب المتوقعة.
مبدأ التحويل
نعني بالنقل تأثيرًا إيجابيًا للانتقال من فعل إلى آخر. شرط أن يتم هذا النقل هو أن تكون هناك مصادفات تنسيقية بين الحركات المعنية. عند إجراء تمارين لا علاقة لها إلى حد ما بالإجراء الفني نفسه ، فإن التغييرات التي قد تحدث لها تأثير ثلاثي على إيماءة تخصص معين.
يمكن أن يكون مقدار التأثير الذي يمكن أن تحدثه تمارين أو تقنيات معينة على الآخرين:
ايجابي: عند تنفيذ أو عمل بعض التمارين أو التقنيات تسهل تعلم أو تنفيذ تمرين آخر.
ب) سلبي: عند تنفيذ أو عمل بعض التمارين أو التقنيات أو الصفات الجسدية ، يستدل على تنفيذ هذه الأخيرة أو يفاقم من تعلمها أو تطويرها.
ج) محايد: أداء التمارين والتقنيات لا يؤدي إلى تحسين أو تفاقم التمارين الأخرى.
لذلك ، إذا خططت لتمرين لا تتوافق فيه الحركة مع الإيماءة الفنية ، فإن التحويل الذي سأقوم به سيكون سلبياً لأنه عندما يتعلق الأمر بوضعه موضع التنفيذ أثناء المباراة ، فإن اللاعب سيقوم بإيماءة فنية تختلف عن الحركة التي كان يتدرب عليها.
والمثال الأكثر عملية هو أن يتحرك اللاعب فوق الشبكة بكتفه إلى الشبكة وينهي الحركة بالكرة الطائرة. في هذه الحالة يكون النقل سلبيا ، حيث أن الحركة لا تتزامن مع الإجراء الفني ... يكون الاقتراح أن تتم الحركة أمام الشبكة وتنفذ الإيماءة الفنية ، لذلك ننضم إلى مكونين تقنيين في ضرب مثل الكرة ، لذلك سيكون النقل إيجابيًا.
الصور: في الجزء العلوي من باديل
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
