مطبعة عالم البادل. - التوسع والنمو القوي الذي شهده باديل في العقد الماضي ليس نتيجة الصدفة أو الصدفة. بدلاً من ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا التخصص له سلسلة من الخصائص التي تجعل ممارسته ممتعة بقدر ما تسبب الإدمان.
بمجرد أن تقرر البدء في ممارستها ، ستكون دائمًا على استعداد للدخول في مسار. بفضل التعلم السهل ، نظرًا لأنه يسمح لك بملاحظة تطورك أثناء اللعب ، فلن تكون قادرًا على مقاومة إغراء الرغبة في التقاط مجرافك لمواصلة تحسين نفسك.
في المقابل ، يعد تنس المضرب أحد أفضل الأعذار لمقابلة الأصدقاء والاستمتاع بوقت ممتع في شركتهم. كل من البيئة والأجواء الجيدة التي يمنحها هذا الانضباط لصالح العلاقات الشخصية ، مما يزيد من فرصك في مقابلة أشخاص جدد ، وبهذه الطريقة ، زيادة قائمة جهات الاتصال الخاصة بك.
نظرًا لأنها رياضة ممتعة وسهلة التعلم ، فهي أيضًا علاج جيد للتوتر والقلق ، فضلاً عن كونها علاجًا جيدًا لأمراض القلب ... كما لو لم يكن ذلك كافيًا ، فهي تتيح لك حتى فقدان الوزن والقوة. حتى جسمك أثناء ممارستك لها. هناك دراسات تدعي أنه مع لعبة التنس يمكنك حرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية في الساعة وإفراز الإندورفين ، مما يوفر شعوراً بالراحة ويساعدك على النوم بشكل أفضل.
يطور باديل الحركية النفسية ... قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة لك ولست واضحًا بشأن ماهية الحركة النفسية ولماذا يجب عليك تحسينها. إذا ذهبنا إلى القاموس نجد التعريف التالي: "العلاقة بين النشاط النفسي للعقل البشري والقدرة على الحركة أو الوظيفة الحركية للجسم". حتى نفهمها بشكل أفضل ، بفضل هذا التطور في الحركة النفسية يمكننا القول أن تنس المضرب يحسن ثلاثة أنظمة أساسية للإنسان: نظام المحرك، مما يسمح لك بإتقان حركات جسمك بشكل أفضل ؛ النظام المعرفيلأنه يحسن الذاكرة ، والرشاقة الذهنية ، والإبداع ، والانتباه أو التركيز ؛ ص النظام الاجتماعي أو العاطفي، مما يتيح لك معرفة مخاوفك ومواجهتها وتحسين علاقاتك مع الآخرين.
أي عذر لعدم لعب لعبة؟
الصور: Time2Paddle
* يمكنك متابعة جميع الأخبار في عالم مضرب التنس في ملفاتنا الشخصية فيسبوك y تويتر وكذلك الاشتراك في موقعنا بريدك الإلكتروني أخبار يومية.
